digitalvoiceofkerala

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഹാരം പാടേ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന രീതി തെറ്റാണെന്നും, കൂടുതൽ പ്രോട്ടീനും പച്ചക്കറികളും കഴിച്ച് കൊണ്ട് തന്നെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാമെന്നും ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച് ഹന്ന ബട്ടൺ (Fitness Coach Fat Loss Tips). കലോറി കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും മുൻഗണന നൽകുന്ന രീതിയാണ് ഹന്ന തന്റെ എക്സ് പോസ്റ്റിലൂടെ...

കൊച്ചി: വി.ഡി. സതീശനെ മുഖ്യമന്ത്രി സ്ഥാനത്തേക്ക് ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്ന ഫ്ലക്സ് യുദ്ധം വ്യാപിക്കുന്നു. മൂവാറ്റുപുഴയിലാണ് കടുത്ത മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിക്കൊണ്ട് പുതിയ ഫ്ലക്സ് ബോർഡുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്. 'കോൺഗ്രസ് കൂട്ടായ്മ' എന്ന പേരിലാണ് ഈ ബോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്.(It's good to remember the situation in Kerala when VS was denied seat, flex board for...

  അബുദാബി: ഇറാന്റെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള മിസൈൽ, ഡ്രോൺ ആക്രമണങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ യുഎഇക്ക് അത്യാധുനിക ലേസർ പ്രതിരോധ സംവിധാനം കൈമാറി ഇസ്രായേൽ. 'അയൺ ബീം' എന്ന് പേരിട്ടിരിക്കുന്ന ഈ ലേസർ ആയുധം കുറഞ്ഞ ദൂരപരിധിയിലുള്ള റോക്കറ്റുകളെയും ഡ്രോണുകളെയും ആകാശത്തുവെച്ച് തന്നെ ബാഷ്പീകരിച്ച ഇല്ലാതാക്കാൻ ശേഷിയുള്ളതാണ് (Israel UAE Iron Beam Laser Defense). ഇസ്രായേലും യുഎഇയും തമ്മിലുള്ള...

കണ്ണൂർ: പയ്യന്നൂരിൽ വി. കുഞ്ഞികൃഷ്ണന്റെ വസതിയിൽ അപ്രതീക്ഷിത സന്ദർശനം നടത്തി പി.വി. അൻവർ. ഏകദേശം അരമണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനിന്ന കൂടിക്കാഴ്ച രാഷ്ട്രീയ വൃത്തങ്ങളിൽ വലിയ ചർച്ചകൾക്ക് വഴിവെച്ചിരിക്കുകയാണ്. സംസ്ഥാനത്ത് ഇടതുമുന്നണിക്കെതിരെ പുതിയൊരു വിമത കൂട്ടായ്മ രൂപീകരിക്കാനുള്ള അൻവറിന്റെ നീക്കങ്ങളുടെ ഭാഗമായാണ് ഈ സന്ദർശനത്തെ വിലയിരുത്തുന്നത്.(PV Anvar meets V Kunhikrishnan, Is the rebel alliance...

തിരുവനന്തപുരം: മണിയാർ ജലവൈദ്യുത പദ്ധതി ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള കെഎസ്ഇബിയുടെ നീക്കം തടഞ്ഞു. ചീഫ് സെക്രട്ടറിയാണ് ഏറ്റെടുക്കൽ നടപടികൾ നിർത്തിവെക്കാൻ നിർദേശം നൽകിയത്. നീക്കം തടഞ്ഞത് വ്യവസായ വകുപ്പാണ്. ഇതിന് പിന്നാലെയാണ് ഈ പിന്മാറ്റം.(KSEB will not take over Maniyar hydroelectric project, Industries Department blocks move) ഇന്ന് നടന്ന മന്ത്രിസഭാ യോഗത്തിൽ വ്യവസായ മന്ത്രി...

വാഷിംഗ്ടൺ: അമേരിക്കൻ നാവികസേനയുടെ നടപടികളെ 'കടൽക്കൊള്ള'യോട് ഉപമിച്ച് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപ്. ഇറാാനെ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഉപരോധത്തിന്റെ ഭാഗമായി അമേരിക്കൻ സേന എണ്ണക്കപ്പലുകൾ തടയുകയും പിടിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്തതായി അദ്ദേഹം അവകാശപ്പെട്ടു.(We are like pirates, Donald Trump defends seizure of oil tanker amid claimed Iran blockade) നാവിക നടപടികളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചുകൊണ്ട് ട്രംപ്...

തുമകൂരു: കർണാടകയിലെ തുമകൂരുവിൽ പക്ഷിപ്പനി സ്ഥിരീകരിച്ചതോടെ 33 ഗ്രാമങ്ങളിൽ ജില്ലാ ഭരണകൂടം അതീവ ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം നൽകി. തുമകൂരു താലൂക്കിൽ ഒരാഴ്ചയ്ക്കിടെ മയിലുകൾ കൂട്ടത്തോടെ ചത്തത് പക്ഷിപ്പനി (H5N1) മൂലമാണെന്ന് ലബോറട്ടറി പരിശോധനയിൽ തെളിഞ്ഞതോടെയാണ് നടപടി.(H5N1 avian flu confirmed in peacock deaths in Karnataka's Tumakuru, villages under surveillance) ബൊമ്മനഹള്ളി, മച്ചേനഹള്ളി...

മുംബൈ: അക്ഷയ് കുമാറിനെ നായകനാക്കി പ്രിയദർശൻ സംവിധാനം ചെയ്ത 'ഭൂത് ബംഗ്ല' എന്ന ചിത്രത്തിൽ തന്റെ വേഷം വെട്ടിക്കുറച്ചതിൽ നടി തബുവിന് അതൃപ്തിയുണ്ടെന്ന വാർത്തകൾ നിഷേധിച്ച് സംവിധായകൻ രംഗത്ത് ( Priyadarshan Denies Tabu Upset Bhooth Bangla). തബുവും അക്ഷയ് കുമാറും തമ്മിൽ ഇതിന്റെ പേരിൽ തർക്കമുണ്ടെന്ന പ്രചാരണം അടിസ്ഥാനരഹിതമാണെന്ന് പ്രിയദർശൻ വ്യക്തമാക്കി. "ആരാണ്...

  ലണ്ടൻ: ബ്രിട്ടനിലെ ഭീകരാക്രമണ ഭീഷണി നില 'സെവിയർ' എന്ന രണ്ടാം ഉയർന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് ഉയർത്തിയ സാഹചര്യത്തിൽ, തങ്ങളുടെ പൗരന്മാർക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശവുമായി ലണ്ടനിലെ അമേരിക്കൻ എംബസി (US Embassy UK Security Alert). പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തണമെന്നും സ്കൂളുകൾ, പള്ളികൾ, വിനോദസഞ്ചാര കേന്ദ്രങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നൊഴിഞ്ഞു നിൽക്കണമെന്നും എംബസി നിർദ്ദേശിച്ചു. അമേരിക്കൻ പൗരന്മാർ...

  കാങ്കർ: ഛത്തീസ്ഗഢിലെ കാങ്കർ ജില്ലയിൽ കുഴിബോംബ് നിർവീര്യമാക്കുന്നതിനിടെയുണ്ടായ സ്ഫോടനത്തിൽ മൂന്ന് ഡിആർജി ജവാൻമാർ കൊല്ലപ്പെട്ടു ( Chhattisgarh IED Blast Kanker). ശനിയാഴ്ച ഉച്ചതിരിഞ്ഞാണ് അപകടമുണ്ടായത്. പ്രദേശത്തെ മൈനുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന 'ഡി-മൈനിംഗ്' പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടെയാണ് സ്ഫോടനമുണ്ടായതെന്ന് അധികൃതർ അറിയിച്ചു. കാങ്കർ-നാരായൺപൂർ അതിർത്തിക്ക് സമീപം ചോട്ടെബെത്തിയ പോലീസ് സ്റ്റേഷൻ പരിധിയിലാണ് സംഭവം. മാവോയിസ്റ്റ് വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി...