കൊച്ചി: കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് മാസമായി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്നും പൊതുവേദികളിൽ നിന്നും പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷയായതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം വെളിപ്പെടുത്തി നടി ഗായത്രി അശോക്. താൻ കടന്നുപോയ അതീവ കഠിനമായ മാനസികാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും അതിനെ നേരിട്ട് തോൽപ്പിച്ചതിനെക്കുറിച്ചും ഹൃദയസ്പർശിയായ കുറിപ്പിലൂടെയാണ് ഗായത്രി ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കുവെച്ചത് (Gayatri Ashok Instagram Post). നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഗ്രിഡിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തിയ താരം, താൻ അനുഭവിച്ച മാനസിക സംഘർഷങ്ങളും കൺഫ്യൂഷനുകളും ഒട്ടും ഒളിച്ചുവെക്കാതെയാണ് ആരാധകരോട് തുറന്നുപറഞ്ഞത്.
താൻ മാനസികമായി പൂർണ്ണമായും തകർന്നുപോയ ഒരു കാലഘട്ടമായിരുന്നു കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് മാസമെന്ന് ഗായത്രി പറയുന്നു. ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത കടുത്ത പ്രതിസന്ധികളാണ് മുന്നിലെത്തിയത്. ആഴ്ചകളോളം ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികളും, കഠിനമായ പാനിക് അറ്റാക്കുകളും (Panic Attacks), ജനക്കൂട്ടത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുള്ള ഭയവും (Agoraphobia) തന്നെ കഠിനമായി വേട്ടയാടി. മാനസികമായ ഈ വൻ ഭാരവും സങ്കടവും കാരണം ശരീരഭാരത്തിൽ ഏതാണ്ട് 10 കിലോഗ്രാമോളം വർദ്ധനവുമുണ്ടായി. തനിക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ പോലും താല്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ജീവിതത്തിലേക്ക് ഇനി ഒരു തിരിച്ചുവരവ് ഉണ്ടാകില്ലെന്നും ഇതാണ് തന്റെ അവസാനമെന്നും വരെ കരുതിയ ഭീതിദമായ നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് താരം കുറിച്ചു.
View this post on Instagram
കരച്ചിൽ അടക്കാനാവാതെ പലപ്പോഴും തളർന്നുപോയെങ്കിലും, ‘ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം നല്ലതിനാണ്, തന്നെ കൂടുതൽ ശക്തയാക്കാനുള്ള യാത്രയാണിത്’ എന്ന ഒരൊറ്റ ചിന്തയാണ് തന്നെ മുന്നോട്ട് നയിച്ചതെന്ന് ഗായത്രി വ്യക്തമാക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായം തേടാൻ താൻ തയ്യാറായെന്നും വീണുപോയ നിമിഷങ്ങളിൽ തന്നെ താങ്ങിനിർത്താൻ കുടുംബത്തെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും അനുവദിച്ചതായും താരം പറയുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിയിലൂടെയും (Therapy) പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ശക്തമായ പിന്തുണയിലൂടെയുമാണ് താൻ ആ അവസ്ഥയെ മറികടന്നത്.
ഈ കഠിനമായ സമയമത്രയും തന്നെ അന്വേഷിക്കുകയും ആശ്വാസവാക്കുകൾ അയക്കുകയും ചെയ്ത എല്ലാവർക്കും താരം നന്ദി രേഖപ്പെടുത്തി. അക്കാലയളവിൽ മറുപടി നൽകാൻ കഴിയാതെപോയ ഫോൺ കോളുകൾക്കും സന്ദേശങ്ങൾക്കും ക്ഷമ ചോദിച്ച നടി, ജീവിച്ചിരിക്കാനും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനും (Healing) ബാഹ്യലോകത്തുനിന്ന് പൂർണ്ണമായി മാറിനിൽക്കുകയല്ലാതെ വേറെ വഴിയില്ലായിരുന്നുവെന്നും ഓർമ്മിപ്പിച്ചു. എന്ത് വന്നാലും തന്റെ പോരാട്ടങ്ങൾ തുടരുമെന്നും കൂടുതൽ കരുത്തോടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്താൻ കഴിഞ്ഞതിൽ കൃതജ്ഞതയുണ്ടെന്നും കുറിച്ചാണ് ഗായത്രി തൻ്റെ കുറിപ്പ് അവസാനിപ്പിക്കുന്നത്. താരത്തിൻ്റെ തുറന്നുപറച്ചിലിന് കൈയടിയുമായി സഹപ്രവർത്തകരും ആരാധകരും രംഗത്തെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
Story Summary: Actress Gayatri Ashok opened up about her 5-month hiatus from social media, revealing her battle with severe mental exhaustion, sleepless nights, panic attacks, and anxiety. She credited her recovery to professional therapy and the solid support of her family and close friends, inspiring many with her healing journey.
