Lifestyle

  വിത്തുകൾ പാകാനും തൈകൾ നടാനുമുള്ള സമയമാണിത്. സാധാരണയായി വിത്തുകൾ മുളപ്പിക്കാനും ചെടിച്ചട്ടികൾക്കായും നാം വലിയ തോതിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയാണ് ആശ്രയിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ ഇവ കാലക്രമേണ വിഘടിച്ച് 'മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്സ്' 'ആയി മാറുകയും മണ്ണിലെ സൂക്ഷ്മജീവികളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വിഷാംശം ചെടികളിലൂടെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലും ശരീരത്തിലും എത്തിയേക്കാം. (Eco-friendly Gardening Tips) മണ്ണിലെ പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം കുറയ്ക്കാൻ...

  വീടിന്റെ ഉൾവശം ഒന്ന് പുതുക്കിപ്പണിയണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും വലിയ സാമ്പത്തിക ചിലവ് ഭയന്ന് പലരും അത് മാറ്റി വെക്കാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ വൻതുക ചിലവാക്കാതെ തന്നെ വീടിന് ഒരു പുത്തൻ ലുക്ക് നൽകാൻ സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ വീടിനെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ലളിതമായ വഴികൾ ഇതാ (Affordable Home Decor Tips): 1. ചുവരുകൾക്ക് പുതുജീവൻ...

തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമമില്ലായ്മ, പുകവലി, അമിതമായ മദ്യപാനം എന്നിവ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥകളെയാണ് ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, ചിലതരം ക്യാൻസറുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ഇത്തരം രോഗങ്ങളെ ഒരു പരിധിവരെ തടയാൻ നമുക്ക് സാധിക്കും. (Prevent Lifestyle Diseases Tips) രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ...

  ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക എന്നത് അസാധ്യമായ കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഇത് കൃത്യമായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കാം. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഉന്മേഷം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ആറ് ലളിതമായ വഴികൾ താഴെ നൽകുന്നു. (Stress Reduction Techniques) ഉടനടി ഫലം നൽകുന്ന വഴികൾ ...

മനോഹരമായ വർണ്ണങ്ങളും കൗതുകകരമായ സ്വഭാവങ്ങളുമുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ മത്സ്യങ്ങൾ അക്വേറിയത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക ഭംഗി നൽകുന്നു. വെറുമൊരു അലങ്കാരവസ്തു എന്നതിലുപരി, വീട്ടിലെ ഒരു അംഗത്തെപ്പോലെ ഓമനപ്പേരിട്ട് വിളിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന 10 മികച്ച 'പെറ്റ്' മത്സ്യങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം. ( Best Pet Fish) 1. ബെറ്റ (Betta - Betta splendens) ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ പേരിട്ട് വളർത്തുന്ന മത്സ്യമാണ്...

  പാചകം എന്നത് ചിലർക്ക് വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാണ്. എന്നാൽ പാചകവിദഗ്ധർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ അടുക്കളയിലെ ജോലികൾ വളരെ എളുപ്പമാക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സമയം ലാഭിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന 10 അടുക്കള വിദ്യകൾ ഇതാ (Simple Kitchen Hacks): രുചികരമായ പാചകത്തിന് ചില എളുപ്പവഴികൾ ടോങ്സ് (Tongs) ഉപയോഗിക്കുക: ചപ്പാത്തി ചുടാനും മാംസം വറുക്കാനുമെല്ലാം...

മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ പലരും അറിയാതെ വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകൾ സൗന്ദര്യത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം പലപ്പോഴും വിപരീത ഫലമാകും നൽകുക. കൃത്യമല്ലാത്ത ഫൗണ്ടേഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മുതൽ മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലെ അലസത വരെ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മേക്കപ്പിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട 8 തെറ്റുകളും അവ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികളും താഴെ നൽകുന്നു. (Common Makeup Mistakes)   1. തെറ്റായ ഫൗണ്ടേഷൻ...

മിനിമലിസം എന്നത് വെറുമൊരു ഫാഷൻ ട്രെൻഡ് മാത്രമല്ല, അതൊരു ജീവിതശൈലിയായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. അനാവശ്യമായ ആഡംബരങ്ങളും കടുംനിറങ്ങളും ഒഴിവാക്കി, ഗുണനിലവാരമുള്ളതും ലളിതവുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ വാർഡ്രോബിലെ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം. മിനിമലിസ്റ്റ് ഫാഷനിലേക്ക് മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി ചില പ്രായോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ. (Minimalist Fashion Style)   എന്താണ് മിനിമലിസ്റ്റ് സ്റ്റൈൽ? മിനിമലിസം എന്നാൽ വസ്ത്രങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, മറിച്ച്...

മേക്കപ്പ് ലോകത്തേക്ക് ചുവടുവെക്കുന്നവർക്കും നിലവിലെ ശേഖരം പുതുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട ചില അടിസ്ഥാന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് അറിയാം. ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. (Basic Makeup Products Guide) നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് കിറ്റിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട പ്രധാന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഐലാഷ് കേർളർ (Eyelash Curler): കണ്ണുകൾക്ക് കൂടുതൽ തെളിച്ചവും വശ്യതയും...

ജോലിത്തിരക്കിനിടയിൽ ചെടികൾ നട്ടുപിടിപ്പിക്കാനും അവ പരിപാലിക്കാനും പലർക്കും സമയം ലഭിക്കാറില്ല. എന്നാൽ കുറഞ്ഞ പരിചരണത്തിൽ വീടിനുള്ളിലും ഓഫീസിലും വളർത്താൻ കഴിയുന്ന ചില സസ്യങ്ങളുണ്ട്. വായു ശുദ്ധീകരിക്കാനും മനസ്സിന് കുളിർമ്മ നൽകാനും ഇവ സഹായിക്കും. തിരക്കുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചെടികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്. (Best low maintenance indoor plants) പ്രധാന ഇൻഡോർ സസ്യങ്ങൾ ലക്കി ബാംബൂ...