തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തിൽ വേനൽചൂട് റെക്കോർഡ് നിലവാരത്തിലേക്ക് ഉയരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പൊതുജനങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് അധികൃതർ അറിയിച്ചു (Kerala Sunstroke Alert). നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നവർക്കും പുറംജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്കുമാണ് സൂര്യാഘാത സാധ്യത കൂടുതൽ.
സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
കഠിനമായ തലവേദനയും തലകറക്കവും.
ചർമ്മം ചുവന്ന് ചൂടാവുകയും വരണ്ടുപോവുകയും ചെയ്യുക.
ഹൃദയമിടിപ്പ് അസാധാരണമായി വർധിക്കുക (Rapid Pulse).
പേശികളിൽ കഠിനമായ വേദനയും വലിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടുക.
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, അമിതമായ വിറയൽ.
ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കുക.
അടിയന്തരമായി ചെയ്യേണ്ട പ്രഥമശുശ്രൂഷകൾ
സൂര്യാഘാതം ഏറ്റതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഒട്ടും വൈകാതെ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക:
തണലിലേക്ക് മാറ്റുക: രോഗിയെ ഉടൻ തന്നെ വെയിലിൽ നിന്ന് മാറ്റി തണലുള്ളതും കാറ്റുള്ളതുമായ സ്ഥലത്ത് കിടത്തുക.
സഹായം തേടുക: ഉടൻ തന്നെ ആംബുലൻസ് വിളിക്കുകയോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
ശരീരം തണുപ്പിക്കുക: നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം തുടയ്ക്കുകയോ തണുത്ത വെള്ളം ശരീരത്തിൽ സ്പ്രേ ചെയ്യുകയോ വേണം. ഐസ് പാക്കുകൾ കക്ഷം, കൈത്തണ്ട എന്നിവിടങ്ങളിൽ വെക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക: മുറുക്കമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ അയച്ചിടുക. ഫാൻ ഉപയോഗിച്ച് കാറ്റ് നൽകുക.
പാനീയങ്ങൾ നൽകുക: ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം കുടിക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളം നൽകുക.
പാദങ്ങൾ ഉയർത്തുക: രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാൻ പാദങ്ങൾ അല്പം ഉയർത്തി വെക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
Story Summary: The Kerala State Disaster Management Authority (KSDMA) has issued a high alert due to rising temperatures and the risk of sunstroke. Key symptoms include severe headache, rapid pulse, red dry skin, and fainting. Immediate first aid involves moving the victim to a cool place, cooling the body with water or ice packs, and ensuring hydration while seeking medical help.
