timeskerala

  ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക എന്നത് അസാധ്യമായ കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഇത് കൃത്യമായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കാം. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഉന്മേഷം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ആറ് ലളിതമായ വഴികൾ താഴെ നൽകുന്നു. (Stress Reduction Techniques) ഉടനടി ഫലം നൽകുന്ന വഴികൾ ...

ചണ്ഡിഗഡ്: പഞ്ചാബിൽ കോൺഗ്രസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതിപക്ഷ പാർട്ടികൾക്ക് കനത്ത തിരിച്ചടി നൽകിക്കൊണ്ട് മുതിർന്ന നേതാക്കളും ജനപ്രതിനിധികളും ആം ആദ്മി പാർട്ടിയിൽ (AAP) ചേർന്നു (Punjab Congress Leaders Join AAP). മുപ്പതിലധികം സർപഞ്ചുമാരും പഞ്ചുമാരും കോൺഗ്രസ്, ശിരോമണി അകാലിദൾ, ബിജെപി എന്നീ പാർട്ടികളിലെ പ്രമുഖ നേതാക്കളുമാണ് മുഖ്യമന്ത്രി ഭഗവന്ത് മാന്നിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ എഎപിയിൽ അംഗത്വമെടുത്തത്. പഞ്ചാബ്...

കോഴിക്കോട്: സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ തനിക്കെതിരെ അശ്ലീലച്ചുവയുള്ളതും വ്യാജവുമായ പ്രചരണങ്ങൾ നടക്കുന്നുവെന്ന് ആരോപിച്ച് കെ.കെ. രമ എംഎൽഎ പരാതി നൽകി. കോഴിക്കോട് റൂറൽ ജില്ലാ പോലീസ് മേധാവിക്കാണ് പരാതി നൽകിയത്. (Fake footage created using AI, KK Rema files complaint നിർമ്മിത ബുദ്ധി (AI) ഉപയോഗിച്ച് കൃത്രിമമായി നിർമ്മിച്ച ദൃശ്യങ്ങളാണ് തനിക്കെതിരെ വ്യാപകമായി പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത്....

സെന്റ് കിറ്റ്‌സ്: വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസിനെതിരായ രണ്ടാം ഏകദിനത്തിൽ 90 റൺസിന്റെ തകർപ്പൻ വിജയം കുറിച്ച് ഓസ്‌ട്രേലിയൻ വനിതകൾ (Australia vs West Indies Women's ODI). ഇതോടെ മൂന്ന് മത്സരങ്ങളടങ്ങിയ ഏകദിന പരമ്പര ഓസ്‌ട്രേലിയ സ്വന്തമാക്കി. സെന്റ് കിറ്റ്‌സിലെ വാർണർ പാർക്കിൽ നടന്ന മത്സരത്തിൽ ആദ്യം ബാറ്റ് ചെയ്ത ഓസ്‌ട്രേലിയ നിശ്ചിത 50 ഓവറിൽ...

  വേനൽക്കാലത്ത് ഏവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പാനീയമാണ് മാംഗോ ലസ്സി (Mango Lassi Recipe). നല്ല പഴുത്ത മാമ്പഴവും തൈരും ചേർത്തുള്ള ഈ വിഭവം സ്വാദിഷ്ടം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യദായകവുമാണ്. മികച്ച മാംഗോ ലസ്സി തയ്യാറാക്കാനുള്ള ലളിതമായ രീതി താഴെ നൽകുന്നു. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ മാമ്പഴം: 1.5 കപ്പ് (നന്നായി പഴുത്തത്, കഷ്ണങ്ങളാക്കിയത്) തൈര്: മുക്കാൽ കപ്പ് (പുളി...

കണ്ണൂർ: പയ്യന്നൂരിലെ സി.പി.എം ഫണ്ട് വിവാദത്തിൽ പാർട്ടി നേതൃത്വത്തിന്റെ വാദങ്ങൾ പൊളിക്കുന്ന തെളിവുകളുമായി മുൻ നേതാവും സ്വതന്ത്ര സ്ഥാനാർത്ഥിയുമായ വി. കുഞ്ഞികൃഷ്ണൻ. രക്തസാക്ഷി സഖാവ് ധനരാജിന്റെ കുടുംബ സഹായ നിധിയിൽ നിന്ന് അഞ്ച് ലക്ഷം രൂപ അന്നത്തെ ഏരിയ സെക്രട്ടറി സ്വന്തം അക്കൗണ്ടിലേക്ക് മാറ്റിയതിന്റെ ബാങ്ക് സ്റ്റേറ്റ്‌മെന്റാണ് അദ്ദേഹം പുറത്തുവിട്ടത്.(People will judge who...

മുംബൈ: ഇന്ത്യൻ പ്രീമിയർ ലീഗിൽ പുതിയ ചരിത്രം കുറിച്ച് മുംബൈ ഇന്ത്യൻസ് താരം രോഹിത് ശർമ്മ (Rohit Sharma IPL Record). ഒരു പ്രത്യേക ടീമിനെതിരെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ റൺസ് നേടുന്ന ബാറ്റർ എന്ന വിരാട് കോലിയുടെ റെക്കോർഡാണ് രോഹിത് മറികടന്നത്. കൊൽക്കത്ത നൈറ്റ് റൈഡേഴ്സിനെതിരെയുള്ള സീസൺ ഓപ്പണറിൽ തകർപ്പൻ പ്രകടനം പുറത്തെടുത്തതോടെയാണ് രോഹിത്...

ബെയ്റൂട്ട്: ദക്ഷിണ ലബനനിൽ ഇസ്രായേൽ നടത്തുന്ന ശക്തമായ വ്യോമാക്രമണങ്ങൾക്കിടയിൽ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയുടെ സമാധാന സേനാംഗം (UNIFIL) കൊല്ലപ്പെട്ടു (UN Peacekeeper Killed Lebanon). ഇന്തോനേഷ്യൻ സ്വദേശിയായ സൈനികനാണ് കൊല്ലപ്പെട്ടതെന്ന് യുഎൻ സ്ഥിരീകരിച്ചു. മാർച്ച് 2-ന് ആരംഭിച്ച ഇസ്രായേൽ-ഹിസ്ബുള്ള യുദ്ധത്തിൽ ആദ്യമായാണ് ഒരു യുഎൻ സേനാംഗം കൊല്ലപ്പെടുന്നത്. ഞായറാഴ്ച രാത്രി ദക്ഷിണ ലബനനിലെ അദ്ചിത് അൽ-ഖുസൈർ ഗ്രാമത്തിന് സമീപമുള്ള...

കോട്ടയം: വിദേശ സംഭാവന നിയന്ത്രണ ഭേദഗതി ബില്ലിലൂടെ രാജ്യത്തെ ന്യൂനപക്ഷങ്ങളെയും സന്നദ്ധ സംഘടനകളെയും ഭയപ്പെടുത്തി വരുതിയിലാക്കാനാണ് കേന്ദ്ര സർക്കാർ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് കെ.സി. വേണുഗോപാൽ എംപി. ക്രിസ്ത്യൻ സഭകളെയും മിഷനറി പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ലക്ഷ്യം വെച്ചുള്ള 'ഡെമോക്ലീസിന്റെ വാളാ'ണ് ഈ ബില്ലെന്നും അദ്ദേഹം ആരോപിച്ചു.(Ultimate objective, KC Venugopal against FCRA amendment bill) ഭേദഗതി ബില്ലിലെ വ്യവസ്ഥകൾ...

ഇസ്ലാമാബാദ്: ഇറാനുമായുള്ള യുദ്ധം രൂക്ഷമാകുന്നതിനിടെ, ഇസ്രായേലിന് നേരെ യെമനിൽ നിന്ന് രണ്ടാമതും ആക്രമണമുണ്ടായതായി ഇസ്രായേൽ സൈന്യം സ്ഥിരീകരിച്ചു (Israel Yemen Attack). തിങ്കളാഴ്ച പുലർച്ചെ യെമനിൽ നിന്ന് വിക്ഷേപിച്ച രണ്ട് ഡ്രോണുകൾ തകർത്തതായി സൈന്യം അറിയിച്ചു. ശനിയാഴ്ചയാണ് ഇറാന്റെ പിന്തുണയുള്ള ഹൂതി വിമതർ ഇസ്രായേലിന് നേരെ മിസൈലുകൾ അയച്ച് യുദ്ധത്തിൽ നേരിട്ട് പങ്കുചേർന്നത്. അതേസമയം, ഇറാന്റെ...