times kerala

ഇന്ത്യൻ ഫിറ്റ്‌നസ് സംസ്കാരത്തിൽ പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വേഗത്തിലുള്ള ഭാരക്കുറവിനും വേണ്ടി അമിതമായി പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്ന പ്രവണത വർധിച്ചുവരികയാണ്. പ്രോട്ടീൻ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണെങ്കിലും, അത് പരിധിയിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ കരളിനെ വലിയ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു (High-protein diet). കരളാണ് ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളെയും അമിനോ ആസിഡുകളെയും സംസ്‌കരിക്കുന്നത്. പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, അധികമുള്ള നൈട്രജൻ പുറന്തള്ളാൻ...

ലണ്ടൻ: 2022-ന് ശേഷം ആദ്യമായി കിംഗ് ചാൾസ് തന്റെ മകൻ പ്രിൻസ് ഹാരിയുടെ മക്കളായ ആർച്ചിയെയും (7) ലിലിബെറ്റിനെയും (5) നേരിൽ കണ്ടു. വെസ്റ്റേൺ ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഹൈഗ്രോവ് എസ്റ്റേറ്റിൽ വെച്ച് വെള്ളിയാഴ്ച നടന്ന സ്വകാര്യ കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ ഹാരിയും ഭാര്യ മേഗനും പങ്കെടുത്തു. രാജകുടുംബവുമായി അകന്നു കഴിയുന്ന ഹാരിയും കുടുംബവും വളരെ കാലത്തിന് ശേഷമാണ് ചാൾസിനെയും...

മാഡ്രിഡ്: ഫിഫ ലോകകപ്പ് 2026-ന്റെ സെമിഫൈനലിൽ ഫ്രാൻസിനെ നേരിടാൻ ഒരുങ്ങുന്ന സ്പെയിൻ ടീമിന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സൂപ്പർതാരം ലാമിൻ യമാലിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് (Spain vs France). ബെൽജിയത്തിനെതിരായ ക്വാർട്ടർ ഫൈനൽ പോരാട്ടത്തിൽ 2-1ന് വിജയിച്ചതിന് ശേഷമാണ് യുവതാരത്തിന്റെ പ്രഖ്യാപനം. ഫ്രാൻസ് ശക്തരായ ടീമാണെങ്കിലും അവരെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ലെന്നും, ഫ്രാൻസ് ആരെങ്കിലും ഒരു ടീമിനെ ഭയക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് സ്പെയിനിനെയാണെന്നും...

ലണ്ടൻ: ഇംഗ്ലണ്ടിനെതിരായ ടി20 പരമ്പരയിൽ ഇന്ത്യയുടെ യുവ ഓപ്പണർമാരായ അഭിഷേക് ശർമ്മയുടെയും 15-കാരൻ വൈഭവ് സൂര്യവംശിയുടെയും ബാറ്റിംഗ് ശൈലിയെക്കുറിച്ച് ബിസിസിഐ ആശങ്ക രേഖപ്പെടുത്തി (BCCI Warning to Young Openers). ഇരുവരുടെയും സിക്സർ അടിക്കാനുള്ള അമിതമായ ആവേശവും അശ്രദ്ധമായ ബാറ്റിംഗ് സമീപനവും ടീം മാനേജ്‌മെന്റിനെ ചൊടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. "ഇരുവരുടെയും ബാറ്റിംഗ് മികവ് മികച്ചതാണെങ്കിലും, ആ ശൈലിയിൽ...

സുകുമാരക്കുറുപ്പിനെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത മലയാളികൾ ഉണ്ടോ? പല കലാസൃഷ്ടികൾക്ക് ത്രസിപ്പിക്കുന്ന വിഷയമായിരുന്നു പിടികിട്ടാപുള്ളിയായ സുകുമാരകുറുപ്പിന്റെ ജീവിതം. 1984 ൽ ചാക്കോയെ കൊലപ്പെടുത്തിയ ശേഷം ഇരുട്ടിലേക്ക് മറഞ്ഞ കുറുപ്പ് എവിടെയാണ്, അയാൾ ഇന്നും ജീവനോടെ ഉണ്ടോ എന്ന് പോലും ആർക്കും അറിയില്ല. നമ്മുടെ കേരളത്തിൽ സുകുമാരകുറുപ്പിനെ പോലെ മറ്റൊരു കൊലയാളി കൂടിയുണ്ട്. കാമുകനെ സർജിക്കൽ ബ്ലെയ്ഡ്...

വാഷിംഗ്ടൺ: ഫെഡറൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഏജൻസിയെ മറികടക്കാനും അടിയന്തരാവസ്ഥാ അധികാരം ഉപയോഗിച്ച് വോട്ടിംഗ് യന്ത്രങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും വൈറ്റ് ഹൗസ് മാസങ്ങളായി ശ്രമിച്ചിരുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് (Trump Election Commission Firings). ഈ നീക്കങ്ങളുടെ ഭാഗമായാണ് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാൾഡ് ട്രംപ് ഏജൻസിയുടെ രണ്ട് ഡെമോക്രാറ്റിക് കമ്മീഷണർമാരെ പുറത്താക്കുകയും റിപ്പബ്ലിക്കൻ കമ്മീഷണറുടെ രാജി സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്തത്. വോട്ടിംഗ് യന്ത്രങ്ങളിലെ സുരക്ഷാ...

സഹർസ: ബിഹാറിലെ സഹർസ ജില്ലയിലുള്ള സിമ്രി ബക്തിയാർപൂർ ടൗണിൽ നടന്ന വിവാഹത്തിനിടെ ഭക്ഷണത്തെച്ചൊല്ലി വധുവിന്റെയും വരന്റെയും വീട്ടുകാർ തമ്മിൽ ഉണ്ടായ സംഘർഷത്തിൽ 12 പേർക്ക് പരിക്ക്. സൽക്കാരത്തിൽ മട്ടൺ വിളമ്പുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകിയിരുന്നെങ്കിലും പകരം ചിക്കൻ വിളമ്പിയതാണ് സംഘർഷത്തിൽ കലാശിച്ചത്. (Bihar Wedding Brawl) വ്യാഴാഴ്ച ഉച്ചയ്ക്ക് മൂന്ന് മണിയോടെയായിരുന്നു വിവാഹ ചടങ്ങുകൾ നടന്നത്. ചടങ്ങുകൾ വളരെ...

ഹൈദരാബാദ്: തെലങ്കാനയിലെ രംഗറെഡ്ഡി ജില്ലയിൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന കൂട്ടക്കൊലപാതകം. പോക്‌സോ കേസിൽ ജാമ്യത്തിലിറങ്ങിയ 35-കാരൻ സ്വന്തം ഭാര്യയെയും രണ്ട് മക്കളെയും, തനിക്കെതിരെ പരാതി നൽകിയ പെൺകുട്ടിയെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും ക്രൂരമായി കൊലപ്പെടുത്തി. വെള്ളിയാഴ്ച അർദ്ധരാത്രിയോടെയാണ് അതിദാരുണമായ സംഭവങ്ങൾ അരങ്ങേറിയത്. (Rajkumar Ranga Reddy killings) ഷബാദിലെ വീട്ടിൽ വെച്ച് ഭാര്യ പാർവതി സരിത (30), മക്കളായ 4 വയസ്സുകാരൻ,...

ലോക ജനസംഖ്യാ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളർത്തുന്നതിനായി എല്ലാ വർഷവും ജൂലൈ 11-ന് ലോകമെമ്പാടും ലോക ജനസംഖ്യാദിനം (World Population Day) ആചരിക്കുന്നു. ജനസംഖ്യാ വർധന, കുടുംബാസൂത്രണം, ലിംഗസമത്വം, മാതൃആരോഗ്യം, മനുഷ്യാവകാശങ്ങൾ, യുവജന ശാക്തീകരണം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളിലേക്ക് ആഗോള ശ്രദ്ധ ക്ഷണിക്കുന്ന ദിനമാണിത്. 2026ലെ പ്രമേയം: യുവജനങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളും സ്വപ്നങ്ങളും യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുക "യുവജനങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളും സ്വപ്നങ്ങളും യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുക –...

ആഗോളതാപനവും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും ലോകത്തെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുമ്പോൾ, ലോകത്തിന് തന്നെ മാതൃകയായി ഹിമാലയൻ താഴ്‌വരയിൽ ഒരു ചെറിയ രാജ്യം തലയുയർത്തി നിൽക്കുന്നു, അതാണ് ഭൂട്ടാൻ. ലോകത്തിലെ ഒരേയൊരു 'കാർബൺ നെഗറ്റീവ്' രാജ്യമെന്ന ഖ്യാതി നേടിയ ഭൂട്ടാൻ, വികസനത്തിന് വേണ്ടിയല്ല, പ്രകൃതിയുടെ നിലനിൽപ്പിന് വേണ്ടിയാണ് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്. (Carbon Negative Bhutan) എന്താണ് 'കാർബൺ നെഗറ്റീവ്'? സാധാരണഗതിയിൽ ഒരു...