തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തിൽ വരും ദിവസങ്ങളിൽ ചൂട് സാധാരണയേക്കാൾ രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് ഡിഗ്രി വരെ വർദ്ധിക്കുമെന്ന് കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് (Heat Wave Kerala). ഞായറാഴ്ച വരെ സംസ്ഥാനത്തെ മിക്ക ജില്ലകളിലും ഉയർന്ന താപനില തുടരും. അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് കാരണം മലയോര മേഖലകളിലൊഴികെ വിയർപ്പും അസ്വസ്ഥതയും വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ജില്ലകളിലെ താപനില പ്രവചനം
പാലക്കാട്: 40°C വരെ
കൊല്ലം: 39°C വരെ
കോട്ടയം: 38°C വരെ
പത്തനംതിട്ട, ആലപ്പുഴ, എറണാകുളം, തൃശൂർ, മലപ്പുറം, കോഴിക്കോട്, കണ്ണൂർ, കാസർഗോഡ്: 37°C വരെ
തിരുവനന്തപുരം: 36°C വരെ
പൊതുജനങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ചൂട് കൂടുന്നത് സൂര്യാഘാതം, നിർജലീകരണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാമെന്നതിനാൽ ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റി താഴെ പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകി:
സമയക്രമീകരണം: പകൽ 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ജലപാനം: ദാഹമില്ലെങ്കിലും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. മദ്യം, കാപ്പി, ചായ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ പകൽ സമയത്ത് ഒഴിവാക്കണം.
വസ്ത്രധാരണം: അയഞ്ഞ, ഇളം നിറത്തിലുള്ള കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ കുടയോ തൊപ്പിയോ പാദരക്ഷകളോ ഉപയോഗിക്കുക.
ഭക്ഷണം: പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുക. ഒ.ആർ.എസ് (ORS) ലായനി, സംഭാരം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
തൊഴിൽ സമയം: നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ, കർഷകർ, വഴിയോരക്കച്ചവടക്കാർ എന്നിവർ ജോലി സമയം ക്രമീകരിക്കുകയും ആവശ്യമായ വിശ്രമം ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം.
തീപിടുത്ത ജാഗ്രത: മാർക്കറ്റുകൾ, മാലിന്യ നിക്ഷേപ കേന്ദ്രങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ തീപിടുത്തത്തിന് സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഫയർ ഓഡിറ്റ് നടത്തുക. കാട്ടുതീ തടയാൻ വനമേഖലയിൽ ഉള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം.
മൃഗസംരക്ഷണം: കന്നുകാലികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും വെയിലത്ത് കെട്ടിയിടരുത്. അവയ്ക്ക് ജലലഭ്യത ഉറപ്പാക്കണം.
വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് ക്ലാസ് മുറികളിൽ വായുസഞ്ചാരവും കുടിവെള്ളവും ഉറപ്പാക്കണമെന്നും ഉച്ചസമയത്തെ അസംബ്ലികൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശമുണ്ട്. അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
Story Summary: Central Meteorological Department has issued a yellow alert for several districts in Kerala as temperatures are expected to soar up to 40°C until Sunday. Authorities have advised citizens to avoid direct sunlight between 11 AM and 3 PM and stay hydrated to prevent heat-related illnesses.
