Menstrual Health

മുംബൈ: കായിക താരങ്ങൾ നേരിടുന്ന കഠിനമായ വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിൽ പലപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടാത്ത ഒന്നാണ് ആർത്തവ കാലത്തെ പ്രയാസങ്ങൾ. എന്നാൽ, ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് താരം സ്മൃതി മന്ദാന ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം വീഡിയോയിലൂടെ നടത്തിയ വെളിപ്പെടുത്തൽ ഈ വിഷയത്തെ പൊതുമണ്ഡലത്തിൽ ചർച്ചയാക്കി. ടെസ്റ്റ് മത്സരത്തിനിടെ ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടായ ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളെയും അത് നേരിട്ട രീതിയെയും കുറിച്ചാണ് താരം...

ശരീരത്തിലെ അധിക സിങ്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിനും ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാരണമായിരിക്കാം, വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു ( Excess Zinc and Fertility Problems). ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു ധാതുവാണ് സിങ്ക്, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, പ്രോട്ടീൻ സമന്വയം, ഡിഎൻഎ ഉത്പാദനം എന്നിവയിൽ സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സിങ്കിൻ്റെ അമിതഭാരം ഹോർമോൺ ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും...