Varsha

ധർമ്മശാല: ഐപിഎൽ 2026-ൽ പഞ്ചാബ് കിംഗ്‌സിനെതിരെയുള്ള മുംബൈ ഇന്ത്യൻസിന്റെ മത്സരത്തിൽ പുതിയ ക്യാപ്റ്റൻ ടീമിനെ നയിക്കാൻ സാധ്യത. സ്ഥിരം നായകൻ ഹാർദിക് പാണ്ഡ്യയും താൽക്കാലിക നായകനായിരുന്ന സൂര്യകുമാർ യാദവും വ്യാഴാഴ്ച നടക്കുന്ന മത്സരത്തിൽ ലഭ്യമായേക്കില്ലെന്നാണ് സൂചന. (Mumbai Indians Captain IPL 2026) പ്രധാന കാരണങ്ങൾ: ഹാർദിക് പാണ്ഡ്യ: നടുവേദനയെത്തുടർന്ന് കഴിഞ്ഞ രണ്ട് മത്സരങ്ങളിലും പാണ്ഡ്യ കളിച്ചിരുന്നില്ല....

നമ്മുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ടെന്ന് ആധുനിക ശാസ്ത്രം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് പ്രധാന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം (Breathing Exercises for Health): 1. സൈക്ലിക് സൈയിംഗ് (Cyclic Sighing) ദീർഘനേരം ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടുന്ന രീതിയാണിത്. ഇത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും മനസ്സിനെ...

ചെന്നൈ: തമിഴ് സിനിമാ പ്രേമികൾ ഏറെ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരുന്ന സൂര്യ-തൃഷ ചിത്രം 'കറുപ്പി'ന്റെ ആദ്യ ദിന പ്രദർശനം പ്രതിസന്ധിയിൽ. തമിഴ്‌നാട് മുഖ്യമന്ത്രി വിജയ് പ്രത്യേക അനുമതി നൽകിയിരുന്ന 9 മണി ഷോകൾ സാങ്കേതിക കാരണങ്ങളാൽ റദ്ദാക്കിയതായി നിർമ്മാതാവ് എസ്.ആർ. പ്രഭു അറിയിച്ചു ( Karuppu Special Shows Cancelled). സിനിമ റിലീസ് ചെയ്യുന്ന ഇന്ന്...

തന്റെ കഴിഞ്ഞകാല വിവാഹജീവിതങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറഞ്ഞ് നടി മീര വാസുദേവൻ. തന്റെ ജീവിതത്തിലെ വിലപ്പെട്ട 17 വർഷങ്ങൾ മൂന്ന് പരാജയപ്പെട്ട വിവാഹങ്ങൾക്കായി പാഴാക്കി കളഞ്ഞതിൽ വലിയ ഖേദമുണ്ടെന്ന് താരം വെളിപ്പെടുത്തി (Meera Vasudevan Marriage Statement). തന്നെ ഗൗരവമായി കാണുകയോ ബഹുമാനിക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത ആളുകൾക്കായിട്ടാണ് താൻ സമയം കളഞ്ഞതെന്നും താരം പറഞ്ഞു. ധന്യ വർമ്മയുമായുള്ള അഭിമുഖത്തിനിടെയായിരുന്നു...

കാൻ: 2026-ലെ കാൻ ഫിലിം ഫെസ്റ്റിവലിന്റെ രണ്ടാം ദിനത്തിൽ ഇന്ത്യൻ വസ്ത്രധാരണ രീതിയെ ആഗോള വേദിയിൽ മനോഹരമായി അവതരിപ്പിച്ച് ആലിയ ഭട്ട്. സാരിയുടെ സിലൗട്ടിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ ഐവറി നിറത്തിലുള്ള ഗൗണിലാണ് താരം ഇത്തവണ എത്തിയത്. കൂടെ അണിഞ്ഞ മൂക്കുത്തിയും കയ്യിലേന്തിയ ലേസ് കുടയും ലുക്കിന് കൂടുതൽ ചാരുത നൽകി. (Alia...

വ്യായാമത്തിലും ഫിറ്റ്‌നസിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും നാരുകളെ ദഹനത്തിന് മാത്രമുള്ള ഒന്നായിട്ടാണ് കാണാറുള്ളത്. എന്നാൽ ദഹനത്തിനപ്പുറം ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജനില നിലനിർത്തുന്നതിനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും മെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നാരുകൾ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട് (High Fiber Diet Benefits). ധാന്യങ്ങൾ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, കായ്കനികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന നാരുകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ...

ബർ‌ഗർ, സാൻ‌വിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ‌ ക്രീം ബണ്ണുകൾ തയാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രുചികരമായ മിൽക്ക് ബൺ (Milk Bun) വീട്ടിൽ തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു നോക്കാം. ചേരുവകൾ ചൂട് പാൽ – 200 മില്ലി ലിറ്റർ യീസ്റ്റ് – 7 ഗ്രാം മൈദ – 600 ഗ്രാം (4 3/4 കപ്പ്) ഉപ്പ് – 1.5 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര – 1 ടേബിൾസ്പൂൺ (30 ഗ്രാം) മുട്ട –...

ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ പാനീയം ഏതാണെന്ന് ചോദിച്ചാൽ ഒറ്റ ഉത്തരമേ ഉണ്ടാകൂ 'കരിക്കിൻ വെള്ളം'. ക്ഷീണമകറ്റാൻ കരിക്കിൻ വെള്ളത്തോളം മികച്ച മറ്റൊന്നില്ല. കരിക്കിൻ വെള്ളം ക്ഷീണമകറ്റുക മാത്രമാണോ ചെയ്യുന്നത്? അതിന് മറ്റെന്തെങ്കിലും ഗുണങ്ങളുണ്ടോ? അറിയാം. (Benefits of Coconut Water) ആദ്യമായി കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയണം. എന്നാലേ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാകൂ. കരിക്കിൻ...

കാൻ ഫിലിം ഫെസ്റ്റിവലിന്റെ ഭാഗമായി ലോറിയൽ പാരീസ് പുറത്തിറക്കിയ പ്രൊമോഷണൽ വീഡിയോയിൽ ഐശ്വര്യ റായ് ബച്ചന്റെ സാന്നിധ്യമില്ലാത്തത് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വലിയ ചർച്ചയാകുന്നു. മേയ് 12 മുതൽ 23 വരെ നടക്കുന്ന ഫെസ്റ്റിവലിന്റെ ഔദ്യോഗിക മേക്കപ്പ് പാർട്ണറാണ് ലോറിയൽ. (Aishwarya Rai Cannes 2026) കാൻസിലെ പ്രശസ്തമായ ഹോട്ടൽ മാർട്ടിനെസിനു മുന്നിൽ തൂക്കിയിട്ടിരിക്കുന്ന ബ്രാൻഡ് അംബാസഡർമാരുടെ...

ആരോഗ്യപ്രദവും രുചികരവുമായ വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് വീട്ടിൽ തന്നെ വളരെ പെട്ടെന്ന് (ഏകദേശം 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ) തയ്യാറാക്കാം. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഈ സൂപ്പ് അപ്പറ്റൈസർ ആയോ ലഘുഭക്ഷണമായോ ഉപയോഗിക്കാം. (Indian Veg Soup) ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ: കാരറ്റ് പയർ കാബേജ് മധുരചോളം ഗ്രീൻ പീസ് ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി (ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്) ഉള്ളിത്തണ്ട് ഉപ്പ് വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റോക്ക് കോൺഫ്ലോർ പഞ്ചസാര (വേണമെങ്കിൽ മാത്രം) ചില്ലി ഫ്ലേക്സ് വിനാഗിരിരി / നാരങ്ങാനീര് കുരുമുളക് പൊടി എണ്ണ ഇഞ്ചി   തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കുക: എല്ലാ...