times kerala

ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന വളരെ പോഷകഗുണമുള്ള ഒരു റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ ആണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിൻ്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ നൈട്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരം നൈട്രിക് ഓക്സൈഡായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ വിശ്രമിക്കാനും വിപുലീകരിക്കാനും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. (Health...

ദഹനക്കേട്, വയറുവീർപ്പ്, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ആമാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന സാധാരണ ദഹനപ്രശ്നങ്ങളാണ് (Gastric Problems Remedies). ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാമെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പലരും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ: ഇഞ്ചി: ശരീരവണ്ണം, ഓക്കാനം,...

കൊൽക്കത്ത: 2024 ഓഗസ്റ്റിൽ കൊൽക്കത്തയിലെ ആർ.ജി കർ മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ക്രൂരമായി ബലാത്സംഗം ചെയ്യപ്പെട്ട് കൊല്ലപ്പെട്ട ജൂനിയർ ഡോക്ടറുടെ അമ്മ രത്‌ന ദേബ്നാഥ് പശ്ചിമ ബംഗാൾ നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സജീവ പ്രചാരണരംഗത്ത് (RG Kar Doctor Mother Campaign). ബംഗാളിലെ പാനിഹാട്ടി മണ്ഡലത്തിൽ ബിജെപി സ്ഥാനാർത്ഥികൾക്കായി വോട്ട് അഭ്യർത്ഥിച്ചുകൊണ്ടാണ് അവർ നീതിക്കായുള്ള തന്റെ പോരാട്ടം...

  ബെംഗളൂരു: ബെംഗളൂരുവിലെ ഐടി ദമ്പതികൾ ജീവനൊടുക്കി. തെലങ്കാന സ്വദേശികളായ ഭാനു ചന്ദർ റെഡ്ഡി കുന്ത (32), ഭാര്യ ബീബി ഷാസിയ സിറാജ് (31) എന്നിവരാണ് മരിച്ചത്. തിങ്കളാഴ്ച ബെംഗളൂരുവിലെ ഇവരുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിലായിരുന്നു ദാരുണമായ സംഭവങ്ങൾ അരങ്ങേറിയത്. (Bengaluru Techie Couple Suicide) സോഫ്റ്റ്‌വെയർ എൻജിനീയറായ ഭാനു ചന്ദർ റെഡ്ഡിയെ വീടിനുള്ളിലെ മുറിയിൽ തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു....

റഫ: ഇസ്രായേൽ - ഗാസ യുദ്ധത്തിനിടെ അൽ-ശിഫ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഒഴിപ്പിക്കപ്പെട്ട എട്ട് പലസ്തീൻ കുഞ്ഞുങ്ങൾ രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം മാതാപിതാക്കളുടെ അരികിലെത്തി (Palestinian Toddlers Return Gaza). 2023 നവംബറിൽ അൽ-ശിഫ ആശുപത്രിയിൽ ഇസ്രായേൽ സൈന്യം ആക്രമണം നടത്തിയപ്പോൾ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലായിരുന്ന 25 പൂർണ്ണവളർച്ച പ്രാപിക്കാത്ത ശിശുക്കളെ ഈജിപ്തിലേക്ക് മാറ്റിയിരുന്നു. അതിൽ എട്ട് പേരാണ്...

ഗുവാഹത്തി: ഐപിഎൽ ചരിത്രത്തിലെ പുതിയൊരു വിസ്മയമായി 15 വയസുകാരൻ വൈഭവ് സൂര്യവംശി (Vaibhav Suryavanshi IPL 2026 Debut). ചെന്നൈ സൂപ്പർ കിങ്സിനെതിരായ മത്സരത്തിൽ രാജസ്ഥാൻ റോയൽസിനായി അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ച വൈഭവ്, വെറും 15 പന്തിൽ അർദ്ധ സെഞ്ചുറി തികച്ചാണ് ക്രിക്കറ്റ് ലോകത്തെ ഞെട്ടിച്ചത്. ഐപിഎൽ ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും വേഗമേറിയ അർദ്ധ സെഞ്ചുറികളിലൊന്നാണ് ഈ...

ഖാർത്തൂം: മൂന്ന് വർഷമായി തുടരുന്ന സുഡാനിലെ ആഭ്യന്തരയുദ്ധം സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിന്മേലാണ് പോരാടുന്നതെന്ന് ഡോക്ടേഴ്സ് വിത്തൗട്ട് ബോർഡേഴ്സിന്റെ പുതിയ റിപ്പോർട്ട് (Sudan Civil War Sexual Violence). അർദ്ധസൈനിക വിഭാഗമായ റാപ്പിഡ് സപ്പോർട്ട് ഫോഴ്‌സ് (RSF) ലൈംഗികാതിക്രമങ്ങളെ ഒരു യുദ്ധായുധമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെന്ന് 'ദേർ ഈസ് സംതിങ് ഐ വാണ്ട് ടു ടെൽ യു' (There is...

ലാഹോർ: പാകിസ്ഥാൻ പഞ്ചാബ് മുഖ്യമന്ത്രി മറിയം നവാസിനെ വിമർശിച്ച് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പോസ്റ്റ് ഇട്ടതിന് പാകിസ്ഥാൻ ക്രിക്കറ്റ് താരം നസീം ഷായ്ക്ക് വൻതുക പിഴ (PCB Penalty Naseem Shah). 20 ദശലക്ഷം പാകിസ്ഥാൻ രൂപയാണ് (ഏകദേശം 71,000 ഡോളർ) പാകിസ്ഥാൻ ക്രിക്കറ്റ് ബോർഡ് പിഴയായി ചുമത്തിയത്. സെൻട്രൽ കോൺട്രാക്ട് ലംഘിച്ചതിനും സോഷ്യൽ മീഡിയ...

  കോഴിക്കോട്: ട്രെയിനിന് നേരെയുണ്ടായ കല്ലേറിൽ യാത്രക്കാരിയായ കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിനിക്ക് ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ സംഭവത്തിൽ സംസ്ഥാന മനുഷ്യാവകാശ കമ്മീഷൻ സ്വമേധയാ കേസെടുത്തു (Train Stone Pelting Kozhikode). സംഭവത്തിൽ അന്വേഷണം നടത്തി 15 ദിവസത്തിനകം റിപ്പോർട്ട് സമർപ്പിക്കാൻ പാലക്കാട് ഡിവിഷണൽ റെയിൽവേ മാനേജർക്കും ഫറോക്ക് പോലീസ് അസിസ്റ്റന്റ് കമ്മീഷണർക്കും കമ്മീഷൻ ജുഡീഷ്യൽ അംഗം കെ. ബൈജുനാഥ്...

ബെയ്റൂട്ട്: ദക്ഷിണ ലെബനനിലെ ജെസീനിൽ ഇസ്രായേൽ നടത്തിയ വ്യോമാക്രമണത്തിൽ മൂന്ന് മാധ്യമപ്രവർത്തകർ കൊല്ലപ്പെട്ടു (Israel Kills Journalists Lebanon). ഹിസ്ബുള്ളയുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള അൽ മനാർ ടിവിയിലെ പ്രമുഖ റിപ്പോർട്ടർ അലി ഷുഐബ്, അൽ മായദീൻ ചാനലിലെ റിപ്പോർട്ടർ ഫാത്തിമ ഫ്തൂനി, സഹോദരനും ക്യാമറമാനുമായ മുഹമ്മദ് ഫ്തൂനി എന്നിവരാണ് ശനിയാഴ്ച കൊല്ലപ്പെട്ടത്. മാധ്യമപ്രവർത്തകർ സഞ്ചരിച്ചിരുന്ന വാഹനത്തിന് നേരെയാണ്...