Varsha

സമ്മർദ്ദം ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, എന്നാൽ അത് അമിതമാകുമ്പോൾ, അത് അനാവശ്യമായ ഉത്കണ്ഠയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സമ്മർദം ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് (Stress Management). സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിൻ്റെ "പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ പറക്കൽ" പ്രതികരണത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കോർട്ടിസോൾ പോലുള്ള സമ്മർദ്ദ ഹോർമോണുകൾ...

മുംബൈ: രജനീകാന്ത് ചിത്രം 'ജയിലറി'ലെ 'കാവാല' എന്ന ഹിറ്റ് ഗാനത്തിലെ തന്റെ പ്രകടനത്തിൽ പൂർണ്ണ തൃപ്‌തയല്ലെന്ന് നടി തമന്ന ഭാട്ടിയ. സംവിധായികയും നൃത്തസംവിധായികയുമായ ഫറാ ഖാനുമായുള്ള ഒരു യൂട്യൂബ് അഭിമുഖത്തിലാണ് തമന്ന ഇക്കാര്യം വെളിപ്പെടുത്തിയത് (Tamannaah Bhatia on Kaavaalaa). തനിക്ക് ഈ ഗാനത്തിൽ കൂടുതൽ നന്നായി ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമായിരുന്നു എന്നാണ് താരം പറയുന്നത്....

മുംബൈ: പ്രിയ ഗായകൻ സോനു നിഗം കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. 'പിഞ്ച്ഡ് നെർവ്സ്' എന്ന അസ്വസ്ഥതയെത്തുടർന്ന് കഠിനമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നതായി അദ്ദേഹം തന്നെയാണ് സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ആരാധകരെ അറിയിച്ചത് (Sonu Nigam Pinched Nerves). വേദനസംഹാരികളുടെ ഉപയോഗം തന്റെ ശബ്ദത്തെയും തൊണ്ടയെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും, പാടാൻ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും സോനു നിഗം വീഡിയോയിൽ വ്യക്തമാക്കി. Sonu...

ന്യൂഡൽഹി: ആമിർ ഖാന്റെ സംവിധാനത്തിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ശ്രദ്ധേയമായ ചിത്രമാണ് 'താരേ സമീൻ പർ'. ചിത്രത്തിൽ ഇഷാൻ അവസ്തിയുടെ (ദർശീൽ സഫാരി) സഹോദരൻ യോഹാൻ അവസ്തിയായി വേഷമിട്ട സച്ചേത് എഞ്ചിനീയർ ഇപ്പോൾ യുകെയിൽ ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഡെന്റിസ്റ്റായി ജോലി ചെയ്യുകയാണ് (Sachet Engineer UK Dentist). അഭിനയരംഗത്ത് ദർശീൽ സഫാരി തുടരുമ്പോൾ, സച്ചേത് ഡി വൈ...

മുംബൈ: ഇന്ത്യയിലെ സുരക്ഷിതമായ ജീവിതം ഉപേക്ഷിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ കരിയറിനായി ദുബായിലേക്ക് മാറിയത് തന്റെ ഭാഗത്തുനിന്നുണ്ടായ വലിയൊരു ത്യാഗമാണെന്ന് നടൻ മാധവന്റെ മകൻ വേദാന്ത് മാധവൻ (Vedaant Madhavan Swimming Career). കോവിഡ് മഹാമാരിയുടെ കാലത്ത് ഇന്ത്യയിലെ നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ അടച്ചിട്ടപ്പോഴാണ് പരിശീലനം മുടങ്ങാതെ തുടരാൻ വേദാന്തും കുടുംബവും ദുബായിലേക്ക് താമസം മാറിയത്. ഈ മാറ്റം തന്റെ...

ഹൈദരാബാദ്: രശ്മിക മന്ദാനയ്‌ക്കെതിരെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കടുത്ത വിമർശനങ്ങളുയരുന്നു. വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരുന്നതായി നേരത്തെ അഭിമുഖങ്ങളിൽ വ്യക്തമാക്കിയിരുന്ന നടി, ഇപ്പോൾ ഒരു പ്രമുഖ ഫ്രൈഡ് ചിക്കൻ ബ്രാൻഡിന്റെ പരസ്യത്തിൽ അഭിനയിച്ചതാണ് ആരാധകരെ ചൊടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. താരം പണത്തിന് വേണ്ടി നിലപാടുകൾ മാറ്റുന്നുവെന്നാരോപിച്ച് വലിയൊരു വിഭാഗം വിമർശനങ്ങളുമായി രംഗത്തെത്തിയിട്ടുണ്ട്. (Rashmika Mandanna Vegetarian Controversy) താൻ ഇപ്പോൾ വെജിറ്റേറിയനായി...

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സിനിമാ പ്രേമികൾ ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്ന ക്രിസ്റ്റഫർ നോളൻ ചിത്രം 'ദി ഒഡീസി'യുടെ ആദ്യ ഇന്ത്യൻ പ്രീമിയറിന് വേദിയൊരുങ്ങുന്നു. ജൂലൈയിൽ നടക്കുന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ആഗോള പ്രീമിയർ ടൂറിന്റെ ഭാഗമായി സംവിധായകൻ ക്രിസ്റ്റഫർ നോളൻ, നായകന്മാരായ മാറ്റ് ഡാമൺ, ടോം ഹോളണ്ട് എന്നിവർ മുംബൈയിൽ എത്തും (The Odyssey Mumbai Premiere). ലണ്ടൻ, പാരീസ്, ന്യൂയോർക്ക്...

റിപ്പോർട്ട്: അൻവർ ഷരിഫ് തിരുവനന്തപുരം: കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ മാവൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിനെയും മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ വാഴക്കാട് ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിനെയും തമ്മിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മണന്തലക്കടവ് പാലത്തിന്റെ നിർമ്മാണ പ്രവൃത്തികൾ എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് പൊതുമരാമത്ത് വകുപ്പ് മന്ത്രി പി.കെ. ബഷീറിന് നിവേദനം സമർപ്പിച്ചു (Mananthalakkadavu Bridge). തിരുവനന്തപുരത്ത് വെച്ച് മാവൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ് മുനീറത്ത് ടീച്ചർ, വാഴക്കാട് ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്...

റിപ്പോർട്ട്: അൻവർ ഷരിഫ് മലപ്പുറം: മുതിർന്ന പൗരന്മാർക്കെതിരായ അതിക്രമങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാനും വയോജന സൗഹൃദ സമൂഹം കെട്ടിപ്പടുക്കാനുമുള്ള സന്ദേശവുമായി ജില്ലയിൽ വയോജനങ്ങളോടുള്ള അതിക്രമങ്ങൾക്കെതിരായ ബോധവത്കരണ ദിനം വിപുലമായി ആചരിച്ചു (Anti-Elder Abuse Awareness Day). മലപ്പുറം ഗവൺമെന്റ് കോളേജിൽ സംഘടിപ്പിച്ച ജില്ലാതല പരിപാടി ജില്ലാ പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ് പി.എ. ജബ്ബാർ ഹാജി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു. വയോജനങ്ങളുടെ ക്ഷേേമത്തിനും...

പരമ്പരാഗത വസ്ത്രമായ സാരിയുടുത്ത് മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ ഐക്കണിക് ഡാൻസ് സ്റ്റെപ്പുകൾ അനായാസമായി അവതരിപ്പിച്ച് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലാവുകയാണ് ഒരു യുവതി. കണ്ടന്റ് ക്രിയേറ്ററായ കോമൾ കുമാരിയാണ് മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ വിഖ്യാത ഗാനമായ 'ബില്ലി ജീൻ' എന്ന പാട്ടിന് തകർപ്പൻ നൃത്തം കാഴ്ചവെച്ചത് (Michael Jackson Dance in Saree). സാരിയുടുത്ത് ഇത്തരം സങ്കീർണ്ണമായ ഡാൻസ്...