തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയും സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗവും കാരണം ഇന്ന് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ അഥവാ സ്ലീപ്പ് ഡെപ്രിവേഷൻ (Sleep Deprivation). ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് ഇൻസോമ്നിയ (ഉറക്കമില്ലായ്മ) ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതിൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളാണ് ഉറക്കക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നത്. (Sleep Deprivation Health Risks)
ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
തുടർച്ചയായി...
മേക്കപ്പ് ലോകത്തേക്ക് ചുവടുവെക്കുന്നവർക്കും നിലവിലെ ശേഖരം പുതുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട ചില അടിസ്ഥാന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് അറിയാം. ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. (Basic Makeup Products Guide)
നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് കിറ്റിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട പ്രധാന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ഐലാഷ് കേർളർ (Eyelash Curler): കണ്ണുകൾക്ക് കൂടുതൽ തെളിച്ചവും വശ്യതയും...
തൃശൂർ: പാലപ്പിള്ളി ചിമ്മിനി ഉൾക്കാട്ടിൽ ഫയർലൈൻ ജോലിക്കിടെ കാട്ടാനയുടെ ആക്രമണത്തിൽ ഫോറസ്റ്റ് വാച്ചർ കൊല്ലപ്പെട്ടു. എച്ചിപ്പാറ ഉന്നതിയിലെ മലയൻ വീട്ടിൽ കുമാർ (42) ആണ് മരിച്ചത്. ചിമ്മിനി - മംഗലം ഡാം അതിർത്തി പ്രദേശമായ ഒളകരകവയിൽ വെച്ചായിരുന്നു ദാരുണമായ സംഭവം നടന്നത്.(Wild elephant attack, Forest watcher loses life in Thrissur)
വേനൽക്കാലത്ത് കാട്ടുതീ...
ദുബായ്: ഇറാൻ-ഇസ്രായേൽ യുദ്ധത്തെത്തുടർന്ന് മിഡിൽ ഈസ്റ്റിലേക്കുള്ള വിമാനയാത്രകൾ പ്രതിസന്ധിയിലായ സാഹചര്യത്തിൽ, ലാത്വിയയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു യുവതിയുടെ അപൂർവ്വമായ യാത്രാനുഭവമാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തരംഗമാകുന്നത് (Russian Woman Solo Passenger Dubai Flight). ലാത്വിയയിലെ റിഗയിൽ നിന്ന് ദുബായിലേക്കുള്ള കൊമേഴ്സ്യൽ വിമാനത്തിൽ യാത്ര ചെയ്ത മറീന ഗില്ല എന്ന റഷ്യൻ യുവതിയാണ് വിമാനത്തിലെ ഏക...
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് വേനൽച്ചൂട് പുതിയ റെക്കോർഡുകളിലേക്ക്. ഇന്നും നാളെയും എട്ട് ജില്ലകളിൽ ഉയർന്ന താപനില തുടരുമെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥ വകുപ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനാൽ മലയോര മേഖലകളൊഴികെയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ കടുത്ത അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും സാധ്യതയുണ്ട്.(Heat wave alert in Kerala yellow alert issued)
കണ്ണൂർ, കാസർകോട്: താപനില 37°C വരെ ഉയരാം....
തിരുവനന്തപുരം: രാജ്യം നേരിടുന്ന കടുത്ത പാചകവാതക പ്രതിസന്ധിയിൽ കേന്ദ്ര സർക്കാർ ജനങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് കെ.സി. വേണുഗോപാൽ എം.പി ആരോപിച്ചു. വിഷയത്തിൽ പാർലമെൻറിനകത്തും പുറത്തും പ്രതിഷേധിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കി.(Centre is being silent, KC Venugopal on LPG crisis)
വാണിജ്യ സിലിണ്ടറുകളുടെ വിതരണം പ്രതിസന്ധിയിലായതോടെ ഹോട്ടൽ വ്യവസായം തകർച്ചയുടെ വക്കിലാണ്. സംസ്ഥാനത്തെ 20 ശതമാനത്തിലധികം ഹോട്ടലുകൾ ഇതിനകം...
ടെഹ്റാൻ: അമേരിക്കയും ഇസ്രായേലും ഇറാനുമായി യുദ്ധം തുടരുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഇറാൻ വനിതാ സൈനികർ യുദ്ധക്കളത്തിൽ ഇറങ്ങിയെന്ന രീതിയിൽ പ്രചരിക്കുന്ന വീഡിയോകൾ വ്യാജമാണെന്ന് വസ്തുതാ പരിശോധനയിൽ തെളിഞ്ഞു (Fact Check Iranian Women Soldiers Viral Video). സൈനിക വേഷം ധരിച്ച സ്ത്രീകൾ "ഹബീബി, ഇറാനിലേക്ക് വരൂ" എന്ന് പറയുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ ടിക് ടോക്, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം...
മുംബൈ: മുൻ ഇന്ത്യൻ താരം യുവരാജ് സിങ്ങിന്റെ അന്താരാഷ്ട്ര കരിയർ തകർത്തത് എം.എസ്. ധോണിയാണെന്ന പിതാവ് യോഗ്രാജ് സിങ്ങിന്റെ ആരോപണങ്ങളെ തള്ളി മുൻ ചീഫ് സെലക്ടർ സന്ദീപ് പാട്ടീൽ ( MS Dhoni Yuvraj Singh Controversy). യുവരാജിനെ ടീമിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ധോണി ഒരിക്കൽ പോലും സെലക്ഷൻ കമ്മിറ്റിയോട് ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് പാട്ടീൽ വ്യക്തമാക്കി....
കണ്ണൂർ: ആരോഗ്യ മന്ത്രി വീണാ ജോർജിനെ കണ്ണൂർ റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനിൽ വെച്ച് ആക്രമിച്ചെന്ന കേസിൽ പ്രതികളായ അഞ്ച് കെ.എസ്.യു നേതാക്കൾക്ക് തലശ്ശേരി ജില്ലാ സെഷൻസ് കോടതി ജാമ്യം അനുവദിച്ചു. കെ.എസ്.യു ജില്ലാ പ്രസിഡന്റ് എം.സി. അതുൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതികൾക്കാണ് ജില്ലാ സെഷൻസ് ജഡ്ജി കെ.ടി. നിസാർ അഹമ്മദ് ജാമ്യം നൽകിയത്.(Minister Veena George attack...
പത്തനംതിട്ട: കോന്നി മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ സർജറി വിഭാഗത്തിൽ ആശുപത്രിയിലെ സൗകര്യക്കുറവുകൾ അക്കമിട്ടു നിരത്തി നോട്ടീസ് പതിച്ച സംഭവത്തിൽ ജനറൽ സർജറി വിഭാഗം മേധാവി ഡോ. ശിവപ്രസാദിന് മെമ്മോ നൽകി. ആശുപത്രി സൂപ്രണ്ട് നൽകിയ മെമ്മോയ്ക്ക് അടിയന്തരമായി മറുപടി നൽകാൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡോക്ടർ ഉന്നയിച്ച ആരോപണങ്ങൾ വസ്തുതാവിരുദ്ധമാണെന്ന് സൂപ്രണ്ട് വ്യക്തമാക്കി.(Konni Medical College notice controversy,...
ന്യൂഡൽഹി: ഡൽഹിയിൽ നിന്ന് സാൻഫ്രാൻസിസ്കോയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്ത എയർ ഇന്ത്യ പൈലറ്റിനെ കഞ്ചാവ് കൈവശം വെച്ചതിന് അമേരിക്കൻ അധികൃതർ തിരിച്ചയച്ചു. ഏപ്രിൽ 14-ന് നടന്ന സംഭവത്തെത്തുടർന്ന്...