പകൽസമയത്തെ ഉറക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം, ഈ അവസ്ഥ മെമ്മറി നഷ്ടം, ആശയക്കുഴപ്പം, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാൽ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ഡിമെൻഷ്യ, പ്രത്യേകിച്ച് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ്, ഇത് അതിവേഗം വളരുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡറായതിനാൽ ആഗോളതലത്തിൽ ഒരു പ്രധാന ആശങ്കയായി മാറുകയാണ്. ന്യൂറോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച സമീപകാല ഗവേഷണം മോശം ഉറക്കത്തെ വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയുടെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് 35.5% പ്രായമായ മുതിർന്നവർക്കും പകൽ സമയത്ത് കടുത്ത ഉറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്ന മോട്ടോറിക് കോഗ്നിറ്റീവ് റിസ്ക് സിൻഡ്രോം (എംസിആർ) ഡിമെൻഷ്യയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.
മൂന്ന് വർഷത്തേക്ക് ശരാശരി 76 വയസ്സുള്ള 445 മുതിർന്നവരെ പിന്തുടർന്ന പഠനം, ഡിമെൻഷ്യയുടെ മുന്നോടിയായ മൈൽഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് ഇമ്പയേർമെൻ്റ് (എംസിഐ) വികസനത്തിൽ മോശം ഉറക്കത്തിൻ്റെ ആഘാതം കേന്ദ്രീകരിച്ചു. തുടക്കത്തിൽ, പങ്കെടുത്തവരിൽ ആർക്കും എംസിഐ ഇല്ലായിരുന്നു, എന്നാൽ പഠനത്തിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ, 36 പങ്കാളികൾ അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു. നന്നായി ഉറങ്ങുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് മോശം ഉറക്കം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നവർക്ക് എംസിഐ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ബുദ്ധിശക്തി കുറയുന്നതിൽ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം ഒരു പങ്കുവഹിക്കുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി അവർ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, മോശം ഉറക്കവും എംസിഐയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ദുർബലമായതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, ഇത് മാനസികാരോഗ്യ ഘടകങ്ങൾ ബന്ധത്തെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മോശം ഉറക്കം വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അത് ഏക ഘടകമല്ല, ഡിമെൻഷ്യ പോലുള്ള അവസ്ഥകളുടെ തുടക്കത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കും.