എന്താണ് പൊണ്ണത്തടി ? കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധവും | Obesity causes and prevention
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒട്ടുമിക്ക മനുഷ്യരെയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് പൊണ്ണത്തടി (Obesity). ശരീരത്തിനുള്ളിൽ കൊഴുപ്പ് അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അത് ആരോഗ്യപരമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയുന്ന അവസ്ഥയാണ് പൊണ്ണത്തടി (Obesity causes and...
വായിൽ വെള്ളമൂറും പാൽ കപ്പ | Palkappa
കപ്പ വേവിച്ച് തേങ്ങാപ്പാലിൽ വറ്റിച്ചെടുക്കുന്നതാണ് പാൽ കപ്പ (Palkappa). അസാധ്യ രുചികരമായ ഈ വിഭവം അച്ചാർ കൂട്ടി കഴിക്കാനും നല്ലതാണ്. ഇതിന്റെ കൂടെ നോൺവെജ് കറികളും ഉണ്ടെങ്കിൽ പിന്നെ പറയുകയും വേണ്ട. ഇതെങ്ങനെ...
ബിപി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ | Blood Pressure
രക്തസമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാംഒന്ന്ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് നന്നായി കുറയ്ക്കണം. അമിത ഉപ്പ് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഭക്ഷണത്തിലെ പരമാവധി ഉപ്പ് പ്രതിദിനം ആറു ഗ്രാമില് താഴെ മതി.രണ്ട്മദ്യം മിതമായി മതി. പൂര്ണമായി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. മദ്യപാനം രക്തസമ്മര്ദ്ദം...
എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം – കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇഷ്ടമാകുന്ന ഫ്രൈഡ് ബനാന ബോണ്ട | Kerala Style Banana Bonda
കുട്ടികള്ക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമാകുന്ന ഒരു പലഹാരമാണ് ഫ്രൈഡ് ബനാന ബോണ്ട (Kerala Style Banana Bonda). കുറച്ച് ചേരുവകള് കൊണ്ട് വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു പലഹാരമാണിത്. എങ്ങനെയാണ് ഫ്രൈഡ്...
ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ: ഇത് ശരീരത്തിലെ അധിക സിങ്ക് മൂലമാകാം | Excess Zinc and Fertility Problems
ശരീരത്തിലെ അധിക സിങ്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിനും ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാരണമായിരിക്കാം, വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു ( Excess Zinc and Fertility Problems). ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു ധാതുവാണ് സിങ്ക്, രോഗപ്രതിരോധ...
ഭയക്കേണ്ട, അതിജീവനം സാധ്യമാണ്; കരൾ രോഗ ചികിത്സ മാറ്റത്തിന്റെ പാതയിൽ | Liver disease
ഫാറ്റി ലിവറും ലിവർ സിറോസിസും മുതൽ ലിവർ കാൻസറും ജനിതക തകരാറുകൾ വരെ നീളുന്ന വിവിധങ്ങളായ കരൾ രോഗങ്ങളാൽ (Liver disease) ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ജീവിതങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. അടുത്ത കാലം...
മലബാറിന്റെ സ്വന്തം രുചിമാന്ത്രികം; കോഴിക്കോടൻ ചിക്കൻ ബിരിയാണി വീട്ടിൽ എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാം | Kozhikode chicken biryani
കേരളത്തിലെ ഒരു തീരദേശ നഗരമാണ് കോഴിക്കോട്. 'സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ നാട്' എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു (Kozhikode chicken biryani). അതിലുപരി ബിരിയാണിക്ക് പേരുകേട്ട ജില്ലയാണ് കോഴിക്കോട്. കോഴിക്കോടൻ ബിരിയാണി കോഴിക്കോടൻ ഹൽവ ഇത് രണ്ടും...
ഫ്ളിപ്കാർട്ടിൽ റിപ്പബ്ലിക് ഡേ ഓഫറുകളുമായി മോട്ടോറോള | Motorola with Republic Day offers on Flipkart
കൊച്ചി : ഫ്ളിപ്കാർട്ട് റിപ്പബ്ലിക് ഡേ വിൽപ്പനയിൽ മോട്ടോറോള ഫോണുകൾക്ക് വിലക്കുറവ്. മോട്ടോറോള എഡ്ജ് 60 പ്രോ, എഡ്ജ് 60 ഫ്യൂഷൻ, മോട്ടോ 96 5ജി, മോട്ടോ ജി 67 പവർ, മോട്ടോ...
സൗജന്യ ബ്യൂട്ടീഷ്യന് കോഴ്സ് പരിശീലനം | Free beautician course
കലവൂര്, ആര്യാട് ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്ത് ഓഫീസില് പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന എസ്.ബി.ഐ യുടെ ഗ്രാമീണ സ്വയംതൊഴില് പരിശീലന കേന്ദ്രത്തില് 35 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ബ്യൂട്ടീഷ്യന് കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നു. അഭിമുഖത്തിന് 18 നും 49...
സൗജന്യ ബ്യൂട്ടീഷ്യന് കോഴ്സ് പരിശീലനം | Free beautician course
കലവൂര്, ആര്യാട് ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്ത് ഓഫീസില് പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന എസ്.ബി.ഐ യുടെ ഗ്രാമീണ സ്വയംതൊഴില് പരിശീലന കേന്ദ്രത്തില് 35 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ബ്യൂട്ടീഷ്യന് കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നു. അഭിമുഖത്തിന് 18 നും 49...
