ഗാസിയാബാദ്: ഉത്തർപ്രദേശിലെ ഗാസിയാബാദിൽ സ്വന്തം ഭാര്യയെ കൊലപ്പെടുത്താൻ കൊലയാളി സംഘത്തെ ഏർപ്പെടുത്തിയ ഭർത്താവ് പിടിയിൽ (Ghaziabad Murder Attempt). അയൽവാസിയുമായി ഭാര്യയ്ക്ക് അവിഹിത ബന്ധമുണ്ടെന്ന സംശയത്തെത്തുടർന്നാണ് ഹരിശങ്കർ എന്നയാൾ ഭാര്യ സഞ്ജനയെ വകവരുത്താൻ ഗൂഢാലോചന നടത്തിയത്. ജനുവരി 26-ന് രാത്രി മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് മടങ്ങുന്നതിനിടെ ബൈക്കിലെത്തിയ സംഘം സഞ്ജനയ്ക്ക് നേരെ വെടിയുതിർക്കുകയായിരുന്നു. അരക്കെട്ടിൽ വെടിയേറ്റ...
ഹൈന്ദവ വിശ്വാസപ്രകാരം നാഗങ്ങളെ ദൈവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രകൃതിയെയും പ്രകൃതി ശക്തികളെയും മനുഷ്യർ ദൈവമായി ആരാധിക്കുവാൻ തുടങ്ങിയ കാലം മുതൽ തന്നെ നാഗങ്ങളെയും ദൈവമായി കണക്കാക്കിയിരുന്നു. പുള്ളുവൻ പാട്ടും, സർപ്പക്കാവും, സർപ്പാരാധനകളും, നാഗപൂജകളും ഒക്കെ നമ്മുടെ കേരളത്തിലും സജീവമായി നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന ഒരുകാലം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇവയൊക്കെയും നമ്മുടെ സംസ്ക്കാരത്തിന്റെയും നിലനില്പിന്റെയും ഭാഗമായിരുന്നു. കലകളും കഥകളും ഏറെയാണ് സർപ്പാരാധനയുമായി...
എഡി 79-ൽ വെസൂവിയസ് പർവ്വതം പൊട്ടിത്തെറിച്ച നിമിഷം ഹെർക്കുലേനിയത്തിലെ റോമൻ നിവാസികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നാശമടഞ്ഞു. മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ, ചൂടുള്ള അഗ്നിപർവ്വത ലാവ പ്രശസ്തമായ ഇറ്റാലിയൻ അഗ്നിപർവ്വതത്തിൻ്റെ അരികിലൂടെ ഒഴുകിപ്പോയി. ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിലൂടെ പാഞ്ഞുകയറി, അടുത്തുള്ള പോംപൈയോടൊപ്പം പട്ടണത്തെയും മൂടി. നൂറുകണക്കിന് പേർ മരിച്ചു. ചൂടുള്ള ലാവ എത്തിയപ്പോൾ അവരുടെ ശരീരങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് രണ്ട് പുതിയ പഠനങ്ങൾ...
കപ്പ വേവിച്ച് തേങ്ങാപ്പാലിൽ വറ്റിച്ചെടുക്കുന്നതാണ് പാൽ കപ്പ (Palkappa). അസാധ്യ രുചികരമായ ഈ വിഭവം അച്ചാർ കൂട്ടി കഴിക്കാനും നല്ലതാണ്. ഇതിന്റെ കൂടെ നോൺവെജ് കറികളും ഉണ്ടെങ്കിൽ പിന്നെ പറയുകയും വേണ്ട. ഇതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ
കപ്പ - ഒരു കിലോ
ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്
തേങ്ങ ചിരകിയത് - ഒന്നര കപ്പ്
...
രക്തസമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാം
ഒന്ന്
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് നന്നായി കുറയ്ക്കണം. അമിത ഉപ്പ് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഭക്ഷണത്തിലെ പരമാവധി ഉപ്പ് പ്രതിദിനം ആറു ഗ്രാമില് താഴെ മതി.
രണ്ട്
മദ്യം മിതമായി മതി. പൂര്ണമായി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. മദ്യപാനം രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂട്ടും.
മൂന്ന്
പുകവലി പൂര്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കണം. പുകവലിക്കാരില് രക്തസമ്മര്ദ്ദം ഉയരാന് സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. പുകവലി ഹൃദ്രോഗം, ക്യാന്സര് പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്ക്കു കാരണമാകും.
നാല്
കൃത്യമായി...
ഖാൻ യൂനിസ്: ഗസയിൽ നിന്നും ഈജിപ്തിലേക്കുള്ള റഫ അതിർത്തി വഴി ഗുരുതരാവസ്ഥയിലുള്ള രോഗികളെയും പരിക്കേറ്റവരെയും ചികിത്സയ്ക്കായി മാറ്റുന്ന പ്രക്രിയ ഇസ്രായേൽ നിർത്തിവെച്ചു (Rafah crossing evacuation suspended). രോഗികളെ മാറ്റുന്നത് ഇന്നത്തേക്ക് റദ്ദാക്കിയതായി ഇസ്രായേൽ അധികൃതർ അറിയിച്ചതായി ഫലസ്തീൻ റെഡ് ക്രസന്റ് സൊസൈറ്റി (PRCS) വക്താവ് റെയ്ദ് അൽ-നിംസ് വ്യക്തമാക്കി. ഗസയിലെ ആശുപത്രികളിൽ ചികിത്സാ...
ഗാസിയാബാദ്: ഓൺലൈൻ ഗെയിമിന് അടിമകളായ മൂന്ന് സഹോദരിമാർ ഫ്ലാറ്റിന്റെ ഒൻപതാം നിലയിൽ നിന്ന് ചാടി ആത്മഹത്യ ചെയ്തു (Ghaziabad sisters suicide). ഉത്തർപ്രദേശിലെ ഗാസിയാബാദിലുള്ള ഭാരത് സിറ്റി സൊസൈറ്റിയിൽ ബുധനാഴ്ച പുലർച്ചെ രണ്ട് മണിയോടെയാണ് നാടിനെ നടുക്കിയ സംഭവം നടന്നത്. പഖി (12), പ്രാചി (14), വിഷിക (16) എന്നിവരാണ് മരിച്ചത്. കൊറിയൻ ടാസ്ക്...
ന്യൂഡൽഹി: രാജ്യതലസ്ഥാനത്തെ നടുക്കുന്ന കണക്കുകളുമായി ഡൽഹി പോലീസ്. 2026-ന്റെ തുടക്കത്തിലെ ആദ്യ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മാത്രം 807 പേരെയാണ് നഗരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നായി കാണാതായത് (Delhi missing persons report 2026). ഇതിൽ 500-ലധികം പേർ സ്ത്രീകളും പെൺകുട്ടികളുമാണെന്നത് അതീവ ഗൗരവകരമായ സാഹചര്യമാണ് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത്. കാണാതാകുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും 18 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളവരാണെന്നും ഇവരിലെ...
ബലാങ്കിർ: ഒഡീഷയിലെ ബലാങ്കിർ ജില്ലയിൽ ഒമ്പതാം ക്ലാസ് വിദ്യാർത്ഥിനിയെ അഞ്ച് സഹപാഠികളും ഒരു യുവാവും ചേർന്ന് കൂട്ടബലാത്സംഗം ചെയ്തു (Sexual assault case Balangir). ക്രൂരകൃത്യത്തിന്റെ ദൃശ്യങ്ങൾ പ്രതികൾ തന്നെ മൊബൈൽ ഫോണിൽ പകർത്തി സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ പ്രചരിപ്പിച്ചതോടെയാണ് സംഭവം പുറംലോകമറിഞ്ഞത്. വീഡിയോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട പെൺകുട്ടിയുടെ കുടുംബം പോലീസിൽ പരാതി നൽകുകയായിരുന്നു.
സംഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത അഞ്ച്...
ഖാൻ യൂനിസ്:ഗസയിലെ യുദ്ധക്കെടുതി അനുഭവിക്കുന്ന ജനതയ്ക്ക് മാനുഷിക സഹായം എത്തിക്കാൻ അടിയന്തിരമായി അനുമതി നൽകണമെന്ന് ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയുടെ സെക്രട്ടറി ജനറൽ അന്റോണിയോ ഗുട്ടെറസ് ഇസ്രായേലിനോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു (UN Chief Gaza aid appeal). ഗുരുതരാവസ്ഥയിലുള്ള രോഗികളെ ചികിത്സയ്ക്കായി പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഇസ്രായേൽ തടയുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രതികരണം. ഈജിപ്തിലേക്കുള്ള റഫ അതിർത്തി കടക്കാൻ നൂറുകണക്കിന് രോഗികൾ...