കൊച്ചി: നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് പ്രകൃതിയുടെ ഒരു അത്ഭുതമാണ്, അസ്ഥികളുടെയും പേശികളുടെയും ഞരമ്പുകളുടെയും സൂക്ഷ്മമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നമ്മെ നിവര്‍ന്നുനില്‍ക്കാനും ചലനാത്മകമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആധുനിക ജീവിതം പലപ്പോഴും ഈ സുപ്രധാന ഘടനയെ ബാധിക്കുന്നു. മോശം ശരീരനില, ഉദാസീനമായ ശീലങ്ങള്‍, വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന സ്‌ക്രീന്‍ സമയം എന്നിവ എല്ലാ പ്രായക്കാര്‍ക്കും നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കയാക്കിയിരിക്കുന്നു. (Aster hospital)
''നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി കാണരുത്,'' കൊച്ചിയിലെ ആസ്റ്റര്‍ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ന്യൂറോസ്‌പൈന്‍ സര്‍ജറിയിലെ സീനിയര്‍ കണ്‍സള്‍ട്ടന്റ് ഡോ. അനുപ് പി നായര്‍ പറയുന്നു. ''നേരത്തെയുള്ള തിരിച്ചറിയലും ശരിയായ മാനേജ്‌മെന്റും ദീര്‍ഘകാല വേദനയും വൈകല്യവും തടയാന്‍ സഹായിക്കും.''
പല രോഗികള്‍ക്കും, ലളിതമായ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങള്‍, വ്യായാമം, പോസ്ചര്‍ തിരുത്തല്‍, എര്‍ഗണോമിക് ജോലി ശീലങ്ങള്‍ എന്നിവ ആശ്വാസം നല്‍കും. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതായി മാറുമ്പോള്‍, ഇന്നത്തെ മെഡിക്കല്‍ സാങ്കേതികവിദ്യ അത് സുരക്ഷിതവും എക്കാലത്തേക്കാളും രോഗി സൗഹൃദപരവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
മിനിമലി ഇന്‍വേസീവ്, എന്‍ഡോസ്‌കോപ്പിക് സ്പൈന്‍ സര്‍ജറി എന്നിവയിലൂടെ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധര്‍ക്ക് ഇപ്പോള്‍ ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താന്‍ കഴിയും, ഇത് സ്വാഭാവിക പേശികളുടെ ഘടന സംരക്ഷിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കല്‍ സമയം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാവിഗേഷന്‍ സിസ്റ്റങ്ങളും ഇന്‍ട്രാ ഓപ്പറേറ്റീവ് ഇമേജിംഗും സംയോജിപ്പിച്ച്, ഈ സമീപനങ്ങള്‍ കൃത്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന തത്സമയ ദൃശ്യവല്‍ക്കരണം നല്‍കുന്നു.
''ഇന്നത്തെ രോഗികള്‍ക്ക് കുറഞ്ഞ ആശുപത്രി വാസവും കുറഞ്ഞ വേദനയും ജോലിയിലേക്കോ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്കോ വേഗത്തില്‍ മടങ്ങുന്നത് പ്രതീക്ഷിക്കാം,'' ഡോ. അനുപ് പി നായര്‍ പറഞ്ഞു. ''സുരക്ഷ, കൃത്യത, ചലനത്തിലുള്ള രോഗികളുടെ ആത്മവിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കല്‍ എന്നിവയില്‍ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് ഞങ്ങളുടെ സമീപനം.''
നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുക-നല്ല ഭാവം നിലനിര്‍ത്തുക, പതിവ് ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക, തുടര്‍ച്ചയായ പുറം അല്ലെങ്കില്‍ കഴുത്ത് വേദനയെ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ നട്ടെല്ല് ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.