ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും നാം സാധാരണയായി ചെയ്യുന്നത് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറി കണക്കാക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ കലോറി എണ്ണുന്നത് കൊണ്ടുമാത്രം കാര്യമില്ലെന്നും, ഭക്ഷണം എപ്പോൾ കഴിക്കുന്നു, എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നു എന്നത് ആരോഗ്യത്തിൽ...

ടെഹ്‌റാൻ: ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിലൂടെയുള്ള കപ്പൽ ഗതാഗതം ഭാഗികമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് ഇറാൻ. എന്നാൽ 'ഇറാന്റെ ശത്രുക്കളുമായി' ബന്ധമുള്ള കപ്പലുകളെ കടത്തിവിടില്ലെന്ന് യുഎൻ മാരിടൈം ഏജൻസിയിലെ ഇറാൻ പ്രതിനിധി അലി മൂസവി ഞായറാഴ്ച വ്യക്തമാക്കി...

ഇസ്ലാമാബാദ്: ഭീകര സംഘടനയായ ലഷ്കർ-ഇ-ത്വയ്യിബയുടെ പ്രമുഖ കമാൻഡർ ബിലാൽ ആരിഫ് സറാഫി പാകിസ്ഥാനിൽ കൊല്ലപ്പെട്ടു. ശനിയാഴ്ച പെരുന്നാൾ നമസ്കാരത്തിന് പിന്നാലെ മുരിദ്കെയിലെ ലഷ്കർ ആസ്ഥാനത്തിന് സമീപമാണ് സംഭവം നടന്നത്. കുടുംബാംഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള തർക്കത്തെത്തുടർന്ന്...

  ഒർലാൻഡോ: ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തിട്ടും അഞ്ച് മാസമായി ആശുപത്രി മുറി ഒഴിയാൻ കൂട്ടാക്കാത്ത രോഗിക്കെതിരെ നിയമനടപടിയുമായി അമേരിക്കയിലെ ഫ്ലോറിഡയിലുള്ള ടലഹാസി മെമ്മോറിയൽ ഹെൽത്ത് കെയർ (Patient Refuses to Leave Hospital)....

ലണ്ടൻ: തിരക്കേറിയ ലണ്ടൻ നഗരത്തിലൂടെ പായുന്ന ആഡംബര കാറുകൾക്കിടയിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു ഇന്ത്യൻ ഓട്ടോറിക്ഷ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലോ? അത്തരമൊരു കാഴ്ചയാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തരംഗമാകുന്നത് (Auto-Rickshaw London Streets). ലണ്ടൻ തെരുവുകളിലൂടെ ഒരു...

  വാഷിംഗ്ടൺ: മിഡിൽ ഈസ്റ്റിലെ അമേരിക്കൻ സൈനിക താവളങ്ങൾ ലക്ഷ്യമാക്കി ഇറാൻ നടത്തിയ വ്യോമാക്രമണങ്ങളിൽ യുഎസിന് 800 ദശലക്ഷം ഡോളറിന്റെ (ഏകദേശം 6,700 കോടി രൂപ) നാശനഷ്ടങ്ങൾ സംഭവിച്ചതായി ബിബിസി റിപ്പോർട്ട് (Iran's Strikes...

ജെനിൻ: അധിനിവിഷ്ട വെസ്റ്റ് ബാങ്കിൽ പലസ്തീനികൾക്ക് നേരെ ഇസ്രായേൽ കുടിയേറ്റക്കാരുടെ അതിക്രമം രൂക്ഷമാകുന്നു (West Bank Settler Violence). ഈദ് ആഘോഷങ്ങൾക്കിടയിൽ ശനിയാഴ്ച രാത്രി വൈകി ജെനിന് സമീപമുള്ള അൽ-ഫന്ദാകുമിയ ഗ്രാമത്തിലും സെയിലാത്ത്...

റിയാദ്: സൗദി അറേബ്യയിലെ ഇറാൻ എംബസിയിലെ മിലിട്ടറി അറ്റാഷെ ഉൾപ്പെടെ അഞ്ച് ഉദ്യോഗസ്ഥരെ സൗദി അറേബ്യ പുറത്താക്കി (Saudi Arabia Expels Iran Diplomats). സൗദി അറേബ്യയിലെ എണ്ണക്കയറ്റുമതി കേന്ദ്രങ്ങൾക്കും ജനവാസ കേന്ദ്രങ്ങൾക്കും...

  ഖാർത്തൂം: ആഭ്യന്തരയുദ്ധം രൂക്ഷമായ സുഡാനിലെ ഈസ്റ്റ് ഡാർഫർ മേഖലയിൽ ആശുപത്രിക്ക് നേരെയുണ്ടായ ഡ്രോൺ ആക്രമണത്തിൽ 64 പേർ കൊല്ലപ്പെട്ടു (Sudan Hospital Attack). കൊല്ലപ്പെട്ടവരിൽ 13 കുട്ടികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. അൽ-ദയിൻ ടീച്ചിംഗ് ഹോസ്പിറ്റലിന്...

മസ്‌കറ്റ്: ഒമാന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പെയ്ത കനത്ത മഴയെത്തുടർന്നുണ്ടായ പ്രളയക്കെടുതികളിൽ രണ്ട് മരണം. പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂറിനിടെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത 18 ഓളം അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ സിവിൽ ഡിഫൻസ് ആംബുലൻസ് അതോറിറ്റി നടത്തിയ വൻ...