ഒരു മണിക്കൂറിൽ 733 പുൾഅപ്പുകൾ; ഓസ്‌ട്രേലിയൻ വനിതാ പോലീസ് ഓഫീസർക്ക് ഗിന്നസ് ലോക റെക്കോർഡ് | 733 pull-ups in one hour

ഒരു മണിക്കൂറിൽ 733 പുൾഅപ്പുകൾ; ഓസ്‌ട്രേലിയൻ വനിതാ പോലീസ് ഓഫീസർക്ക് ഗിന്നസ് ലോക റെക്കോർഡ് | 733 pull-ups in one hour
Published on

ഓസ്‌ട്രേലിയൻ വനിതാ പോലീസ് ഓഫീസറായ ജേഡ് ഹെൻഡേഴ്‌സൺ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പുൾഅപ്പുകൾ എടുത്ത് ഗിന്നസ് വേൾഡ് റെക്കോർഡ് സ്വന്തമാക്കി. ഏകദേശം ഒരു പതിറ്റാണ്ടോളം പഴക്കമുള്ള ലോക റെക്കോർഡാണ് ഇവർ മറികടന്നത്.

റെക്കോർഡ് നേട്ടം

നേട്ടം: ജേഡ് ഹെൻഡേഴ്‌സൺ ഓഗസ്റ്റ് 22-ന് ഗോൾഡ് കോസ്റ്റിൽ വെച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 733 പുൾഅപ്പുകൾ വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കി.

വേഗത: ഈ കണക്ക് പ്രകാരം, അവർ മിനിറ്റിൽ 12-ൽ അധികം പുൾഅപ്പുകൾ ചെയ്തു.

തകർത്ത റെക്കോർഡ്: 2016-ൽ ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ സഹപ്രവർത്തകയായ ഇവാ ക്ലാർക്ക് സ്ഥാപിച്ച 725 പുൾഅപ്പുകൾ എന്ന മുൻ റെക്കോർഡാണ് ഹെൻഡേഴ്‌സൺ മറികടന്നത്.

പരിക്കിനെ തുടർന്ന് തന്ത്രം മാറ്റി

യഥാർത്ഥത്തിൽ, 24 മണിക്കൂർ പുൾഅപ്പ് റെക്കോർഡ് ശ്രമിക്കാനാണ് ഹെൻഡേഴ്‌സൺ പദ്ധതിയിട്ടിരുന്നത്. നിലവിൽ ഒലിവിയ വിൻസൺ (ഓസ്‌ട്രേലിയ) 7,079 പുൾഅപ്പുകളോടെയാണ് ഈ റെക്കോർഡ് സ്വന്തമാക്കിയിരിക്കുന്നത്.

പരിശീലനത്തിനിടെ കൈക്ക് പരിക്കേറ്റതിനെ തുടർന്നാണ് തന്ത്രം മാറ്റേണ്ടിവന്നതെന്ന് ഹെൻഡേഴ്‌സൺ പറഞ്ഞു. പരിക്കിന് മുൻപ് 12 മണിക്കൂറിൽ 3500 പുൾഅപ്പുകൾ വരെ എടുത്തിരുന്നുവെങ്കിലും കൈക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയായിരുന്നു. കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി, ആറ് ആഴ്ചത്തെ വിശ്രമത്തിന് ശേഷം അവർ ശ്രദ്ധ ഒരു മണിക്കൂർ റെക്കോർഡിലേക്ക് തിരിച്ചു.

തൻ്റെ നേട്ടം മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്വന്തം അതിരുകൾ മറികടക്കാനും അവരുടെ പൂർണ്ണ ശേഷി കൈവരിക്കാനും പ്രചോദനമാകുമെന്നാണ് ഹെൻഡേഴ്‌സൺ പ്രത്യാശ പ്രകടിപ്പിച്ചത്.

Related Stories

No stories found.
Times Kerala
timeskerala.com