Sleep Chronotypes

ഉറക്ക രീതികൾ വെറും രണ്ടല്ല, അഞ്ചു തരം; നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഉറക്കം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? | Five Subtypes of Sleep Chronotypes

നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നവരും (Early birds) രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുന്നവരും (Night owls) എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സാധാരണ കേൾക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ മനുഷ്യരുടെ ഉറക്ക രീതികൾ അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുമെന്നാണ് മെക്ഗിൽ സർവ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് (Five Subtypes of Sleep Chronotypes). യുകെ ബയോബാങ്കിലെയും അമേരിക്കയിലെ കൗമാരക്കാരിലെയും വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്ത്...
- Advertisement -spot_img

Latest News

ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിന്റെ നിയന്ത്രണം അമേരിക്ക ഏറ്റെടുക്കുന്നു; സമ്പന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക ഫീസ് ഈടാക്കുമെന്ന് ട്രംപ് | Donald trump strait of hormuz us control

വാഷിംഗ്‌ടൺ: മിഡിൽ ഈസ്റ്റിൽ യുഎസും ഇറാനും തമ്മിലുള്ള സൈനിക സംഘർഷം അത്യന്തം രൂക്ഷമാകുന്നതിനിടെ കടുത്ത ആഗോള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന നിർണായക പ്രഖ്യാപനവുമായി അമേരിക്കൻ പ്രസിഡൻ്റ് ഡൊണാൾഡ്...
- Advertisement -spot_img