times kerala
കേരളത്തിൽ ഉഷ്ണതരംഗ സാധ്യത നിലനിൽക്കുന്നതായി കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പിന്റെ ഔദ്യോഗിക മുന്നറിയിപ്പ്. പാലക്കാട്, കൊല്ലം, തൃശ്ശൂർ ജില്ലകളിലാണ് നിലവിൽ ജാഗ്രത പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നത്.
പാലക്കാട് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജില്ലകളിൽ താപനില 40°C കടന്നു. സാധാരണയേക്കാൾ 4.5°C വരെ ചൂട് വർധിച്ച സാഹചര്യത്തിലാണ് അതീവ ജാഗ്രത നിർദ്ദേശം നൽകിയിരിക്കുന്നത്.
സംസ്ഥാന ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റിയുടെ 'കവചം' സംവിധാനത്തിലൂടെ ഇന്ന് കൊല്ലം, പാലക്കാട് ജില്ലകളിൽ സൈറണുകൾ മുഴങ്ങും. ജനങ്ങളെ ജാഗ്രതപ്പെടുത്താനാണ് ഈ നടപടി.
അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഈർപ്പം കൂടുതലായതിനാൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ചൂട് (Heat Index) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും. ഇത് വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
ഉച്ചയ്ക്ക് 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെ നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ദാഹമില്ലെങ്കിലും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
ക്ഷീണം, തളർച്ച, തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. സൂര്യാഘാതമേൽക്കാതിരിക്കാൻ അയഞ്ഞ പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
അടുത്ത രണ്ട് ദിവസം കൂടി ഈ സാഹചര്യം തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റിയുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിച്ച് സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക.