Nature

ആര്‍ത്തവം വഴി തെറ്റുമ്പോള്‍

ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകളിലെ ഒരു ശാരീരിക പ്രക്രിയ മാത്രമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് സ്ത്രീകളെ പല വിധത്തിലും ബാധിക്കും. ചിലത് അത്ര സുഖകരവുമാകില്ല.

ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകളില്‍ മൂഡുമാറ്റം സര്‍വസാധാരണമാണ്. ഡിപ്രഷനും ദേഷ്യവും സങ്കടവുമെല്ലാം കൂടുന്ന അവസ്ഥ. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥകള്‍ക്കൊപ്പം മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളും എന്നു വേണമെങ്കില്‍ പറയാം. ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങളും ഇത്തരം മൂഡുമാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് വഴിയൊരുക്കും.

ചില സ്ത്രീകളില്‍ മാസമുറയ്ക്കടുത്ത് മുഖക്കുരു കാണാറുണ്ട്. ഇത് ആര്‍ത്തവത്തോടനുബന്ധിച്ചു വരുന്നതാണെങ്കില്‍ തനിയെ പോവുകയും ചെയ്യും. എന്നാല്‍ സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നങ്ങളെ ഗൗരവമായി കാണുന്നവര്‍ക്ക് ഇതും വേവലാതിയുണ്ടാക്കിയെന്നു വരും.

ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ചില സ്ത്രീകളില്‍ ശബ്ദം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നതായി പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒച്ചയും തരവുമെല്ലാം മാറിപ്പോകുന്ന അവസ്ഥ. ആര്‍ത്തവകാലം കഴിഞ്ഞാല്‍ ഇത് മാറുകയും ചെയ്യും.

ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീകളില്‍ പൊതുവെ വിശപ്പു കുറവാണ് അനുഭവപ്പെടുക. പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങളോടു പോലും താല്‍പര്യം തോന്നിയെന്നിരിക്കില്ല. ഇതും താല്‍ക്കാലിക മാറ്റം മാത്രമാണ്.

അണുബാധ വരാന്‍ കൂടുതല്‍ സാധ്യതയുള്ള സമയമാണ് മാസമുറ സമയം. ശാരീരിക ശുചിത്വം പാലിച്ചില്ലെങ്കില്‍ പലപ്പോഴും ഇത് അണുബാധയിലേക്കും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളിലേക്കും നയിക്കും. ഈ സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള്‍ ആറു മണിക്കൂര്‍ കൂടുമ്പോഴെങ്കിലും മാറ്റണം. രണ്ടുനേരം കുളിയ്ക്കുകയും വേണം.

You might also like

Comments are closed.