∙ സാധാരണ കേക്ക്, ഐസിങ് ചെയ്ത കേക്ക് എന്നിവയേക്കാൾ നല്ലത് ഫ്രൂട്ട്സ് കേക്കാണ്. ഇതിൽ ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്സ് ചേർക്കുന്നു. ഇവയിൽ കാലറി കൂടുതലുണ്ടെങ്കിലും ചില പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിനു നൽകുന്നു.
∙ വിശേഷദിവസമാണെങ്കിൽ കൂടി ഒരു നേരം മാത്രം കേക്ക് കഴിക്കുക. അളവ് കുറച്ചു കഴിക്കുക.
∙ പ്രധാന ആഹാരത്തോടൊപ്പം അന്നേ ദിവസം ധാരാളം പച്ചക്കറികളും മറ്റും ഉൾപ്പെടുത്തുക.
∙ കേക്ക് കഴിക്കുന്ന ദിവസം വ്യായാമത്തിന് അവധി നൽകണ്ട. കേക്കിലൂടെ എത്തിയ അധിക കാലറി അന്നു തന്നെ കത്തിച്ചു കളയണം.