| ചിയ സീഡ്സ്
ചിയ സീഡിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, വൈറ്റമിന് എ, സി, ഇ എന്നിവ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ന്യൂട്രലൈസ് ചെയ്യാന് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ ചര്മത്തിനു ദോഷം വരുന്നത് നടയുന്നു. ചിയ സീഡുകളില് ഒന്പത് എസന്ഷ്യല് അമിനോ ആസിഡുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൊളാജന് ഉല്പാദനത്തിനു സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ സിങ്ക്, വൈറ്റമിന് സി, വൈറ്റമിന് ഇ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതെല്ലാം കൊളാജന് ഉല്പാദനത്തിനു സഹായിക്കുന്നവയാണ്. ചര്മത്തിന്റെ വരണ്ട സ്വഭാവം മാറുന്നതിനും ചര്മത്തിനു തിളക്കവും മൃദുത്വവുമെല്ലാം നല്കാനും ചിയ സീഡ്സ് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. .